աղցան սպանախով և նեկտարինով

աղցան սպանախով և նեկտարինով

Այսօր մենք շատ թարմ աղցան ենք պատրաստում, մեկն այն աղցաններից, որոնք շատ եք ուզում տարվա այս եղանակին։ Ա աղցան սպանախով և նեկտարինով կամ խզել, որը կարող եք նաև պատրաստել, իհարկե դեղձի նման մրգով։ Խոսքը վերաբերում է այն ամենին, ինչ ձեր ձեռքի տակ օգտագործելու մասին:

Աղցանը շատ հեշտ է պատրաստել և Այն պահանջում է ընդամենը չորս բաղադրիչ. Սպանախն ու նեկտարինները, որոնք տվել են նրա անունը, դրանցից երկուսն են. Խուրմա և պանիր, որոնք լրացնում են առաջինը: Ի հավելումն, իհարկե, վինեգրետի, որը կարող է լինել պարզ և ավանդական կամ ունենալ մեղր, ինչպես մերը:

Տանը սպանախ աղցաններ Ես սովորաբար ծառայում եմ նրանց հետ մեղր վինեգրետ որ ես այսօր առաջարկում եմ ձեզ: Ես սիրում եմ մի փոքր քաղցր հպումը, որ մեղրը բերում է նրանց, և այս քաղցրության հակադրությունը բալզամիկ քացախի հետ: Բայց եթե դա ձեզ դուր չի գալիս կամ նախընտրում եք ավելացնել մեկ ուրիշը, շարունակեք: Սկսենք պատրաստել?

Բաղադրատոմսը

աղցան սպանախով և նեկտարինով
Այս սպանախով և նեկտարինով աղցանը միայն չորս բաղադրիչներով իդեալական է մեր ամառային ճաշերը սկսելու համար: Փորձիր!
Հեղինակը:
Բաղադրատոմսի տեսակը. ensaladas
Vառայություններ: 1
Պատրաստման ժամանակը. 
Խոհարարություն 
Ընդհանուր ժամանակը 
Բաղադրությունը `
  • 3 բուռ թարմ սպանախ
  • 1 նեկտարին կամ բրինյոն
  • 6 ամսաթիվ
  • Բուժված պանրի մի քանի կտոր
  • 3 ճաշի գդալ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 1 թեյի գդալ մեղր
  • 1 ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ
  • Պտղի աղ
Պատրաստում
  1. Սպանախը լավ մաքրում ենք, Հեռացնում ենք պոչից ու դնում աղցանամանի մեջ՝ կտրատած, եթե շատ մեծ են։
  2. Այնուհետեւ, մաքրել նեկտարինը և կտրատել հատվածների՝ դրանք ավելացնելով աղցանին:
  3. Մենք նաև ներառում ենք ամսաթվերը լամինացված և մի քանի կտոր պանիր:
  4. Մի ամանի մեջ ծեծել բոլորը Վինեգրետի բաղադրիչները. ձեթ, մեղր, քացախ և աղ։
  5. Մենք հագցնում ենք աղցան մեղրով վինեգրետով և ամեն ինչ խառնել:
  6. Մատուցեցինք սպանախով և նեկտարինով աղցանը։

 


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու:

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: