Թխած թունա լցոնած սմբուկներ

Թխած թունա լցոնած սմբուկներ, պարզ բաղադրատոմս, բադրիջան ուտելու մեկ այլ միջոց: Սմբուկները շատ առողջարար են. Դա բանջարեղեն է, որը կարելի է եփել շատ առումներով և լցոնումների բազմազանությամբ:

Այսօր ես ձեզ առաջարկում եմ թունաով լցոնված, հարուստ և հեշտ պատրաստվող սմբուկներ, որոնք իդեալական են ամռան համար, և այն բաղադրիչներով, որոնք դուր են գալիս ամբողջ ընտանիքին:

Կարող եք պատրաստել այս նույն բաղադրատոմսի այլ տարբերակները, այն gratin այն բեշամելով և քերած պանրով, բեշամելի փոխարեն մայոնեզ դնել, դրանք ամեն դեպքում համեղ են: Թունայի հետ կարող եք նաև կատարել այլ համադրություններ և տեղադրել բանջարեղեն, օրինակ ՝ տապակած սոխ, որը շատ լավ է ստացվում:

Թխած թունա լցոնած սմբուկներ
Հեղինակը:
Բաղադրատոմսի տեսակը. Բանջարեղեն
Vառայություններ: 4
Պատրաստման ժամանակը. 
Խոհարարություն 
Ընդհանուր ժամանակը 
Բաղադրությունը `
  • 4 սմբուկ
  • 3-4 բանկա թունա
  • 4 ձու
  • 200 գր տապակած լոլիկ
  • 100 գր քերած պանիր
Պատրաստում
  1. Պատրաստելու համար թխած թունաով լցոնված սմբուկները, մենք կսկսենք վառարանում գրիլը միացնելուց:
  2. Ձվերը դնում ենք ջրով կաթսայի մեջ եփելու համար, թողնում ենք 10 րոպե, երբ սկսեն եփել: Երբ ձվերը պատրաստ լինեն, հանեք, թողեք սառը, կեղևազերծեք և պահեք այն:
  3. Կտրենք սմբուկները կիսով չափ, կտանք մի քանի հատումներ և յուղի շաղ տալ, դրանք կդնենք ջեռոցում մինչև որ տապակվեն:
  4. Երբ սմբուկներն այնտեղ լինեն, մենք դրանք հանում ենք, իսկ գդալի օգնությամբ ՝ սմբուկներից միսը հանում ՝ հոգ տանելով, որ դրանք չկոտրվեն:
  5. Մենք սմբուկի միսը մանրացնում ենք, դնում աղբյուրի մեջ:
  6. Ավելացնել թունա բանկա, խառնել սմբուկի հետ:
  7. Կլպել և կտրել պինդ ձվերը կտորների, ավելացնել այն նախորդ խառնուրդին:
  8. Մենք ավելացնում ենք տապակած լոլիկը `համտեսելու չափը, ամեն ինչ շատ լավ խառնում ենք:
  9. Մենք սմբուկները դնում ենք աղբյուրի մեջ, լցնում դրանք մեր պատրաստած միջուկով:
  10. Մենք սմբուկները ծածկում ենք քերած պանիրով:
  11. Մենք սմբուկները դնում ենք ջեռոցում, որպեսզի գրատին տա:
  12. Երբ պանիրը այնտեղ է, մենք հանում ենք և մատուցում:

 


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: