Ezen a hétvégén az egyszerű receptek mellett döntöttünk. Így vannak ezek is tasakos saláta hússal és zöldségek. A bemutatásukat tekintve mutatósak, de kidolgozásuk, amint az alább látható lesz, ideális kezdőknek. Mersz velem főzni?
Ezeknek a salátazsákoknak a töltése darált húst, hagyma, bors és fokhagyma. Nagyszerű alap, amelyet módosíthat, egyes összetevőket lecserélhet másokra, amelyek a hűtőben vannak. Hozzáadhat póréhagymát, brokkolit vagy kelkáposztát, apróra vágva.
Zacskó saláta hússal és zöldséggel
Ezek a tasakos saláta darált hússal és zöldséggel nagyszerű javaslat főételként. Mutatós és ízletes.
Szerző: Mary
Recept típusa: Fő
Adagok: 2
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 2-4 jégsaláta levél
- 2-3 evőkanál olaj
- 2 evőkanál lilahagyma, apróra vágva
- 1 szegfűszeg darált fokhagymával
- 1 cayenne bors (opcionális)
- 300 g. Törökország vagdalt
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál forró szósz
- 1 evőkanál koriander finomra aprítva
- ½ piros paprika apróra vágva
- ½ sárga paprika apróra vágva
Preparación
- Egy nagy serpenyőben öntsön egy csepegtető olajat megdinszteljük a hagymát vörös és fokhagyma 5 percig.
- majd beépítjük a húst a cayenne borsot a serpenyőbe, és addig dinszteljük, amíg a hús majdnem elkészül.
- Ezután hozzáadjuk a mézet, a citromlevet és a forró mártást. Keverjük, hogy a húst ezekkel az ízekkel impregnáljuk. Főzzük alacsony lángon még 5 percig.
- Hozzáadjuk a koriandert, és a húst melegen tartjuk.
- Készítünk néhány táskát a saláta levelekkel és hússal töltött.
- Mi szolgálunk.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 120
Milyen gazdag !!