Spenóttal és dióval töltött csirkemell

Spenóttal és dióval töltött csirkemell

Hamarosan eljön a karácsony, mivel november e hónapja még néhány nap múlva elhagy minket. Ezért ma bemutatjuk Önnek a nagyszerű és olcsó recept azokon a különleges napokon, ahol az egész család összegyűlik, készítsen néhány finom töltött csirkemellet.

az Töltött csirkemell Ha nincsenek jól főzve, akkor nagyon száraz étel lehet, de ha a töltelék meglehetősen zamatos és bizonyos nedvességtartalmú, például spenót, akkor 10-es tábla a hamarosan érkező dátumokra.

Hozzávalók

  • 3-4 egész csirkemell.
  • 600 g spenót.
  • 1/2 doboz kimagozott zöld olajbogyó.
  • Csipet sót
  • Csipet oregánó
  • Csipet kakukkfű
  • Csipetnyi petrezselyem
  • Csipet őrölt fekete bors.
  • Citromlé.
  • Egész hámozott dió.
  • 1/4 hagyma.
  • Olívaolaj

Preparación

Először is, jól megtisztítjuk a csirkemelleket, zsír nélkül hagyja. Hosszában kettévágjuk, és teljesen nyitva hagyjuk, hogy kitöltse. Ezt a lépést megteheti a hentes, de ez nem túl nehéz.

Ezután apróra vágjuk a hagymát, és egy serpenyőben olívaolajjal együtt megpirítjuk. Ha színt kapott, hozzáadjuk a spenót és addig pirítjuk, amíg csökkennek. Ezeket egy szűrőedényben tartjuk fenn, hogy a felesleges olívaolajat leeresszük.

Az egész csirkemellet egy tányérra rendezzük, és adunk hozzá egy csipet sót, kakukkfüvet, oregánót és őrölt fekete borsot. Ezután beépítünk egy kicsit a spenót, 2-3 zöld olajbogyó és 2-3 egész dió és bezárunk.

Végül a csirkemelleket és a karimás szálban tekerünk, A tetejére adunk egy kis citromlevet és egy kevés apróra vágott petrezselymet, és közepes lángon mindkét oldalon legalább 10 percig grillezzük.

További információ a receptről

Spenóttal és dióval töltött csirkemell

Felkészülési idő

Főzési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 376

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Jose Maria Diaz lelkész dijo

    Őszinte gratulációm és köszönöm a finom főzési recepteket, üdvözleteket Peruból