Saláta szív saláta narancs és burgonya

Saláta szív saláta narancs és burgonya

Hogy szereted a salátákat ebben az évszakban? Ezen a héten északon is magas hőmérsékletet szenvedtünk el, ami ahhoz vezetett, hogy ehhez folyamodjunk friss receptek, mint ez a saláta rügyek, narancs és burgonya. Egy egyszerű saláta, amelyet reggel készen hagyhatsz, és élvezheted, amikor visszatérsz a strandról.

Ebben a salátában kevés a hozzávaló; konkrétan négy: saláta szív, burgonya, tonhal és narancs. Nagyon egyszerű összetevők, amelyek bármelyik szupermarketben megtalálhatóak, és amelyek általában sokunk spájzjában vannak. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy rögtönözzük.

Mivel a saláta olyan egyszerű, megteheti játszani az öltözettel ha különleges hatást akart adni ennek. Itthon egy fokhagymával ízesített olajat használtunk, amit nemrég adtak nekünk. Úgy gondolom, hogy a fokhagyma nagyon jól passzol ehhez az összetevő-kombinációhoz, ezért ne habozzon egy kis finomra darált fokhagymát hozzáadni az öntethez.

A recept

Saláta saláta szívből, narancsból és burgonyából
A saláta-szív saláta naranccsal és burgonyával ideális az étlaphoz a forróbb napokon. Egyszerű és frissítő.

Szerző:
Recept típusa: ensaladas
Adagok: 2

Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 

Hozzávalók
  • 1 nagy vagy 2 kis rügy
  • 2 narancs
  • 2 főtt burgonya
  • 1 doboz tonhal
  • Fokhagymás fűszerezésű olaj
  • Só és bors

Preparación
  1. Vágjuk a bimbót négyben vagy kettőben, méretétől függően, és a darabokat egy tálba tesszük.
  2. majd meghámozzuk a főtt burgonyát és vágja darabokra, hozzáadva ezeket a forráshoz.
  3. Ezután meghámozzuk a narancsokat és kivesszük a szeleteket hogy éles késsel nagyon tiszták legyenek.
  4. Add hozzá a narancssárga szeleteket és a reszelt tonhal salátán.
  5. Befejezni sózzuk, borsozzuk fokhagymával fűszerezett olajjal.
  6. Élveztük a saláta szív salátát naranccsal és friss burgonyával.

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.