Sült sárgarépa és avokádó saláta

Sült sárgarépa és avokádó saláta
A saláták Nagyon sok játékot nyújthatnak nekünk nyáron, ha vállaljuk, hogy különböző összetevők kombinációival játszunk. Ez a sült sárgarépa avokádó saláta nem hagyományos saláta, ezért is találtam annyira érdekesnek. Ha alternatív recepteket keres a tipikus vegyes salátával szemben, ez kétségtelenül jó javaslat!

A sült sárgarépa és avokádó saláta előzetesen némi "munkát" igényel. Nem elég csak az összetevőket kivenni a táskájukból, és a salátástálba tenni. Kell megsütjük a sárgarépát, ami ezek méretétől függően 30 és 40 perc között is eltarthat. Hajlandó rá?

Sült sárgarépa és avokádó saláta
Ez a sült sárgarépa és avokádó saláta kínál alternatívát a hagyományosabb salátákhoz. Finom és színes, egészséges javaslat a nyárra.
Szerző:
Recept típusa: ensaladas
Adagok: 2
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 220 g. kis sárgarépa
  • Olaj
  • 1 aguacate
  • 1-2 evőkanál pirított szezám
  • 1 marék sült saláta kitûnõ
A borászhoz
  • 6 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál borecetet
  • ½ teáskanál reszelt gyömbér
  • 2 evőkanál fehér miso paszta
Preparación
  1. Az egyik nonstick serpenyő kicsi öntsünk egy evőkanál olajat és miso pasztát. Főzzük közepes lángon, időnként kevergetve, amíg a miso pirított színt kap, körülbelül 5-8 percig.
  2. Összekeverjük a tésztát a vinaigrette többi összetevőjével, a mennyiségeket ízlés szerint és tartalékra állítva.
  3. A sütőt előmelegítjük 220 ° C-on.
  4. Meghámozzuk a sárgarépát és hosszában vágjuk őket. Tepsire tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal és ízesítjük.
  5. 30-40 percig sütjük amíg meg nem gyengül és a hegyek barnulni kezdenek.
  6. A sárgarépát egy tányérra vagy tálra tesszük, és a a vinaigrettel ízesítjük.
  7. Végül,beépítjük az avokádót darabokban, néhány rakéta elhagyja és tálalja.

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.