Vacsorára sütőtök krém és sok más zöldség

Sütőtökkrém, zeller és sok más zöldség
Ma ragaszkodok egy másik ideális vacsorarecepthez: a tök krém amelyhez sok más zöldséget is beépítettem. Ez nem egy egyszerű sütőtökkrém, van benne sárgarépa, zeller és cukkini, valamint krumpli is kis mennyiségben, de testet kölcsönöz.

Azt tanácsolom, hogy amikor elkészíti ezt a krémet, akkor ne egy, hanem két éjszakára mennyiségben csinálja, mert lehet hűtőben tartjuk legfeljebb három napig légmentesen záródó edényben. Le is fagyaszthatod. Ehhez az ideális, ha a burgonyát nélkülözzük, hiszen mint tudjuk, nem fagy meg túl jól, és megváltoztatná az állagát.

Szeretnéd kicsit különlegesebben bemutatni ezt a sütőtökös krémet és sok más zöldséget? Néhány evőkanál felvert joghurt a tetejére frissességet ad. vagy tudsz válasszon halat és morzsolva adjuk hozzá, hogy ez a recept a sokkal teljesebb. Próbáld ki! A kép színe nem tesz igazat.

A recept

Sütőtökkrém és sok más zöldség
Ez a sütőtökből és sok más zöldségből álló krém fantasztikus egy könnyű vacsorához. Elkészítése nagyon egyszerű, hűtőben tárolva akár három napig is élvezheti.

Szerző:
Recept típusa: zöldségek
Adagok: 4

Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 

Hozzávalók
  • 200 gr. tök
  • Sárgarépa 2
  • 1 póréhagyma
  • 1 közepes burgonya
  • ½ cukkini
  • 3 zeller bot
  • Olívaolaj
  • Fekete bors

Preparación
  1. Hámozzuk meg a sütőtököt és a sárgarépát és az elsőt kockákra, a másodikat szeletekre vágjuk.
  2. Ezután a póréhagymát és a cukkinit jól megtisztítjuk és szeletekre vágjuk.
  3. Végül, megtisztítjuk a zellert és darabokra vágjuk.
  4. Egy lábosban felforrósítunk két evőkanál olajat és az összes zöldséget kihagyjuk néhány percre.
  5. Időt szánunk rá meghámozzuk a burgonyát és adjuk hozzá a megrepedt fazékhoz, ha a zöldségek jól megpirultak.
  6. Akkor beöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk, és 20 percig főzzük.
  7. Keverjük össze egy csipet olajjal és élveztük a sütőtök krémet és sok más forró zöldséget.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.