Nehézség a vendégeknek, családtagoknak és a ház gyermekeinek zöldségeket fogyasztani tiltakozás nélkül? Ma ezekkel látásból megint becsapjuk a gyomrot sült paradicsom és hústornyok, egy jól elkészített étel étvágygerjesztő hamburgernek tűnhet a paradicsom között. A színes és szórakoztató étel mellett nagyon egészséges és tökéletes lehetőség a kiegyensúlyozott étrendhez. Említettem már, hogy a zsinór gondozása mellett kényezteti a zsebedet is? Csak vas kell, 20 perc időd és kényeztetés, sok kényeztetés.
Ha továbbra is szeretné felfedezni az egészséges és nagyon-nagyon ízletes recepteket, ne hagyja ki ezt a blogot minden hónap páros napjain.
#profit.
Sült paradicsom és hústornyok
Nincs jobb módszer arra, hogy a ház zöldségeket fogyasszon, mint az, ha olyan receptekkel csalja őket, mint ez a sült paradicsomtornyokhoz. Úgy néznek ki, mint egy igazi hamburger!
Szerző: Hannah mitchell
Konyha: modern
Recept típusa: bejövő
Adagok: 4
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 8 nagy paradicsom
- 1 cukkini
- 350 gr darált marhahús
- 1 lilahagyma
- 1 mész
- Spread sajt
- Olívaolaj
- só
- Pimienta
Preparación
- Hámozzon meg és aprítson fel egy lilahagymát, és egy serpenyőben, 2 evőkanál olajjal barnítsa meg.
- Miután a hagymát kiöntötték, adjuk hozzá a darált húst. Folyamatosan keverjük, amíg mindkét összetevő jól össze nem keveredik. Észre fogja venni, hogy a hús színét megváltoztatja.
- Amikor a hús megsült, csökkentjük a hőt közepes teljesítményre, és fél meszet nyomunk rá, és ízlés szerint ízesítjük. Hagyja "főzni" még 2 percig, kapcsolja le a hőt és tartalékolja.
- Amíg a hús sül, a paradicsomot függőlegesen 3 részre, a cukkinit vékony szeletekre vágjuk. Az összes darabot átadjuk a tányéron, amíg meg nem főznek (ez körülbelül 15 percet vesz igénybe). Foglaltunk.
és most jön a nehéz rész! Ültettünk!
- A paradicsomalapot arra a tányérra helyezzük, amelyet használni fogunk, a tetejére kenünk egy kevés Philadelphia sajtot (vagy hasonlót), hogy a hús, amelyet elhelyezünk, rögzüljön.
- Kanál segítségével rátesszük a darált húst a kenhető sajtra, a tetejére pedig egy szelet cukkinit. Ismét krémsajttal letakarjuk a cukkinit, rátesszük a húst, a tetejére pedig egy paradicsomszeletet. Ismételjük a műveletet, amíg be nem fejezzük a paradicsom formálását.
- Ugyanezt az eljárást hajtjuk végre, amíg nem kapunk 8 "dekonstruált" paradicsomot.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 360