Sült csirke kelbimbóval

Sült csirke kelbimbóval

Továbbra is mutatjuk meg javaslatainkat a következő ünnepekre. Ebben az esetben egy sült csirke recept kelbimbóval. Ez utóbbiak nem feltétlenül vonzanak mindenkit, de a csirke kíséretében fantasztikusak; újabb színt adnak a tányérnak.

A sütőben elkészített receptek lehetővé teszik számunkra, hogy nagyobb nyugalommal élvezhessük az ünnepeket. Ezt különösen könnyű elkészíteni és tálalni; a csirke már fel van aprítva. Van még egy ízletes kis szósz fokhagyma, citrom és mustár alapján, amelyhez ha akarsz, adhatsz hozzá némi fűszert.

Sült csirke kelbimbóval
A ma elkészített kelbimbós sült csirke ideális a következő partikhoz. Egyszerű és kényelmes elkészíteni, ízletes és aromás.

Szerző:
Recept típusa: 
Adagok: 4

Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 

Hozzávalók
  • 750 g. csirkéből
  • 400 g. kelbimbó
  • 4-5 medvehagyma
  • 1 citrom, szeletelve
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • ⅓ teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • ¼ teáskanál só
A mártáshoz
  • 3 fokhagyma szegfűszeg, darált
  • 1½ evőkanál heather méz
  • 1½ evőkanál dijoni mustár
  • 1 evőkanál Worcestershire szósz
  • 1 evőkanál darált friss rozmaring
  • 1 evőkanál extra szűz olajat
  • ⅓ teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • ⅓ teáskanál só

Preparación
  1. A sütőt előmelegítjük 230 ° C-ra.
  2. Sütőálló rakpartban vagy tartályban beletesszük a káposztát kelbimbó felére vagy negyedére, medvehagyma negyedre és citromra szeletelve.
  3. Megöntözzük az olajjal, fűszerezzük és összekeverjük.
  4. Egy kis tálban, összekeverjük a többi hozzávalót: fokhagyma, méz, mustár, Worcestershire szósz, rozmaring, olaj, bors és só.
  5. Megkenjük a csirkét a mártással és hozzáadjuk a rakotthoz.
  6. Vesszük a sütőbe és 30-40 perc alatt sült körülbelül vagy amíg a csirke aranybarna.

Táplálkozási információk adagonként
kalória: 305

 

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.