Rizs csirkével és tintahal

Rizs csirkével és tintahal

Akárcsak ők a quichek o las krokett, a rizs lehetővé teszi számunkra, hogy kihasználjuk a hűtőben laza összetevőket. Az én esetemben két csirke hátsó negyed és egy tintahal gyűrű volt; mindkét hozzávalóval ezt készítettem szüret receptje, egyszerű, de nagyon ízletes.

Én Kövér hagyományos csirkerizs Adtunk hozzá néhány zöldséget és tintahalat is, az eredmény csak javulhat. Ez a mindössze 45 perc alatt elkészített száraz rizs nagyszerű javaslat hétvégére. Az egész családnak tetszeni fog, biztosíthatlak. Gazdagabb lesz, ha baromfihúslevessel készíted; de vizet is használhat, ha nem akarja bonyolítani. Leszállunk rá?

Hozzávalók

4 fő részére

  • 200 g rizs
  • 1/2 hagyma
  • 1 zöldbors
  • 1/2 pirospaprika
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 csirke hátsó negyed, apróra vágva és megtisztítva
  • 150 g tintahal (vagy gyűrűk)
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 500 ml. baromfihúsleves
  • Néhány szál sáfrány
  • Olívaolaj

kidolgozás

A hagymát, a borsot és a fokhagymát apróra vágjuk. Egy alacsony fazékba teszünk egy kis olajat és pár percig pároljuk, ez nem kap színt.

Zöldség keverjük megsütjük

Hozzáadjuk a csirkét fűszerezve főzzük aranybarnára. Ezután hozzáadjuk a tintahalat és a tömény paradicsomot, keverés közben néhány percig főzzük a keveréket, hogy a paradicsom a rizs hozzáadása előtt csökkenjen.

Hozzáadjuk a rizst és a sáfrányt, és néhány percig jól keverjük, mielőtt hozzáadnánk a húslevest. Forrón adjuk hozzá a húslevest, és kb. 18 percig főzzük, először nagy lángon, majd lágyabban.

Rizs csirkével és tintahal

Miután a rizs elkészült hagyd pihenni levesszük a tűzről, és még két percig ruhával letakarjuk.

Több információ- Spenót, gomba és sonka quiche, Csirkekrokettek a consommé combjainak kihasználására

További információ a receptről

Rizs csirkével és tintahal

Felkészülési idő

Főzési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 320

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.