A nyár beköszöntével normális, hogy mindig meg akarja enni azokat a vízben gazdag ételeket, amelyek frissek, könnyen és gyorsan elkészíthetők, például saláták vagy gyümölcssaláták, mert mindig sokkal többet frissítenek, mint egy meleg étel július közepén.
Emiatt ma erről fogunk beszélni milyen jó körtét enni és hogy ez a gyümölcs milyen mértékben járul hozzá a testhez, mert amellett, hogy ízletes, nagyon sok táplálkozási erővel bír, ezért, mivel kicsiek vagyunk, ez az egyik gyümölcs, amelyet elkezdünk bevenni, amikor beépül az étrendünkbe.
Ezért meg kell jegyezni, hogy a körte egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyek a legkevésbé allergizálják az embereket, nagyszerű, ha főleg a bőrrel együtt viszik be, sok víz és kálium, tökéletes bármilyen étrendhez, mert segít a fogyásban, mert tanninokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a hasmenés, gyomorhurut, emésztőrendszeri betegségek vagy fekélyek problémáit is, segítenek a koleszterinszint szabályozásában.
Ugyanígy kommentálja azt is, hogy a körte rostot tartalmaz, amely megakadályozza a székrekedést, serkenti a beleket és nagyszerű a test számára, és kalcium is a csontok erősítésére, ezért kiváló a növekvő gyermekek táplálékaként.
Azt is tudnia kell, hogy a körte egyedül is bevehető, gyümölcssalátában más gyümölcsökkel friss, például görögdinnye, dinnye vagy narancs, vagy a körte salátákba szedése, ha szereti az édes és a sós ellentétét, ne feledje, hogy az ezt a gyümölcsöt tartalmazó útleves zabkása nagyszerű a csecsemők számára.
Röviden, ha nagyszerű akar lenni, vegyen be legalább két körtét naponta, mert észreveszi, milyen erős és megújult a teste, mivel az is tartalmaz C-vitamin, folsav és a B csoport vitaminjai, így védve a szívproblémák lehetőségét.
Utálom a körtét, ez egyike azon kevés gyümölcsöknek, amelyeket nem szeretek.