Párolt zöldség tonhal és szójaszósz

Szeretjük tudni, hogy tetszik egyszerű receptek és a többi bonyolultabb, amelyet naponta bemutatunk, ezért itt különféle hús-, zöldség- és halételeket kínálunk, amelyeket kínálhatunk Önnek, hogy minden étkezőt variálhasson és meglephessen.

Hasonlóképpen a mai recept a pirított zöldségek tonhal és szójaszósz, egy finom kombináció, remek tapintással, amelyet ki kell próbálni, ezért kell menned vásárolni, amire szükséged van, és ezzel egy időben megszervezzük az időt, hogy ne maradjon le semmiről.

Nehézségi fok: egyszerű
Felkészülési idő: 10 perc

Hozzávalók:

• egy nagy doboz tonhal
• cukkini
• padlizsán
• szója szósz
• olaj
• só

Tehát, ha minden készen áll, akkor nagyon könnyű elkészíteni. ez az étel ma, így elkezdjük kockákra vágni a zöldségeket, mind a padlizsánt, mind a cukkini, hogy kevés olajjal és sóval a serpenyőben megpirítsuk.

Továbbá, amíg vannak a serpenyőben lévő zöldségeketFolytathatjuk a tonhalkonzerv kinyitását és a felesleges víz eltávolítását, hogy hozzáadjuk a serpenyőbe a zöldségekkel együtt, és jól megdinszteljük.

Ha többé-kevésbé elkészül, akkor egyet vállalunk nagy kanál és beletesszük a szójaszószt, hogy összekeverjük az összes előzővel, és egy csepp vizet tegyünk úgy, hogy kis lángon készüljön, amíg teljesen el nem fogy.

Ha megvan a keverjük megsütjükMost egy tányérra tehetjük, és máris fogyasztható lesz, grillezett halfilével vagy jó salátával. Ezért ne habozzon elkészíteni ezt az ételt, és élvezze csodálatos íze. Minden további nélkül kívánom a jó étvágyat és mondd el, mit gondolsz.