Unja, hogy mindig ugyanazt a reggelit fogyasztja? Be kell vallanom, hogy két évvel ezelőttig az automatikus bekapcsolt állapotban reggeliztem. Mindazonáltal a napi rutin változása arra ösztönzött, hogy más lehetőségeket keressek. Azóta ritkán ismétlem a reggelit a hét folyamán, és amikor ezt csinálom, az az, hogy ezeket élvezzem mogyorókrém, banán és fahéjas pirítós.
Bár a hidegebb hónapokban a zabkása Ők a kedvenc lehetőségem, a mogyorós, a banános és a fahéjas krémes pirítósoknak apró változatokkal mindig helye van a reggelimben. Mert ez a reggeli, egyszerű és gyorsan elkészíthető Elkészíthető más dió krémjeivel és nyers banán felhasználásával is.
az dió krémek otthon nagy teljesítményű aprítóval készíthetők el. Vannak azonban természetes és cukormentes kereskedelmi krémek, amelyek nagyban megkönnyítik a feladatot, mint például a dió vagy a testzseni. Fantasztikusak az ilyen pirítósok elkészítéséhez, zabkásába, palacsintába vagy szendvicsekbe beépítve mind reggelire, mind snackként. De térjünk vissza a receptre ...
A recept
- 2 szelet kenyér
- 1 érett banán
- 2 evőkanál mogyorós kenettel
- 1 teáskanál fahéj
- Neked nincs Mogyorókrém? Elkészítheti úgy, hogy enyhén megpirít 200 g-ot a sütőben. nyers mogyorót héj nélkül, majd addig törje össze, amíg krém nem lesz.
- Kezdjük azzal, hogy megpirítjuk a kenyérszeleteket.
- Ezután minden szeletre kiterítünk egyet könnyű réteg mogyorókrém.
- Erre helyezzük a zúzott nyers banánt vagy ugyanazt a banánt, szeletelve, kbfőzve a grillen.
- Szórj meg egy kis fahéjat a tetején és élveztük a mogyoró és a banán krém pirítóst.