Nem nagyon tudtam, hogy nevezzem el ezt a salátát, ezért döntöttem egy név mellett, amely segít megérteni, mi lehet az összetevője. A tengeri saláta Kombinálja, amint azt valószínűleg elképzelte, a garnélarákot, a rákot és a bonitót egy jó saláta alapjal.
Ez egy könnyű és friss saláta ideális nyárra. Felvehetünk benne friss termékeket, vagy kidobhatunk fagyasztott és tartósított termékeket. Az említett összetevők mellett felmerül bennem, hogy adhatunk hozzá apróra vágott polip lábakat vagy kagylókat is. Önön múlik, hogy elkészíti-e saját verzióját.
Tengeri saláta
Ez a tengeri saláta saláta, garnélarák, rákpálca és bonito ágyon kombinálódik. Könnyű összetevők, nyárra tökéletesek.
Szerző: Maria Vazquez
Recept típusa: ensaladas
Adagok: 4
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- saláta
- 4 tonhal karaj olívaolajban
- 8 rákpálca
- 8 főtt garnélarák
- 1 / újhagyma
- Szűz olívaolaj
- Citromlé
- Modena balzsamecet
Preparación
- Jól megtisztítjuk a salátát, felaprítjuk és lefedjük a forrás alapját.
- A garnélákat felaprítjuk megfőtt és a rákpálcikákat, és kenje rá a tetejére.
- Ezután csökkentjük az átlagot julienned hagyma és beépítjük a salátába.
- Végül elhelyezzük a négyet ágyék bonito a saláta feltöltése.
- Egy jó sugárral öntözünk Szűz oliva olaj, egy kis citromlé és balzsamecet ízlés szerint.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 98
Alapvető fontosságú, hogy ne hiányozzon egy jó extra szűz olívaolaj és az összes változó közül, talán ehhez a salátához ideális egy intenzív gyümölcsű pikál.
Megpróbáljuk 😉
Köszönöm a javaslatát 😉 Egy kisvárosban élek, így sajnos a mindennapjaimban nem férek hozzá sok termékhez. Megkapom a következő vásárlásomra a városban!