Rizs és tonhal salátaItt az idő, amikor a saláták kívánatosabbak első fogásként vagy akár egyetlen ételként, mivel végtelen számú alapanyagból készíthetjük őket, és teljessé, gazdagabbá és ízletesebbé varázsolhatjuk őket.
A ma javasolt rizssaláta tonhal komplett saláta, amelyet egyetlen ételként érdemes elérniEz egy tányér fehér rizs tonhalal, salátával együtt, mindez egy tányéron.
A rizzsel ellátott saláta nagyon jó, a kicsik nagyon szeretik a rizst, és ezzel az étellel így megismerhetik őket a salátával. Sokkal több hozzávalót is adhat a salátához, és mellé vizet vagy paradicsomszószt adhat a rizs mellé. Nagyon egyszerű és egyszerű recept, sok ízzel.
Rizs és tonhal saláta
Szerző: Montse Morote
Recept típusa: bejövő
Adagok: 4
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 200 gr. Basmati rizs
- 2 doboz tonhal
- Néhány meggyparadicsom
- 1 újhagyma
- Válogatott saláták
- olívabogyó
- Pimienta
- A vinaigrette esetében:
- Olaj, só, ecet és bors
Preparación
- Először teszünk egy serpenyőt sok vízzel, betesszük a rizst, és amikor megfőtt, lehűtjük a csap alatt.
- Salátástálba tesszük, kinyitjuk a tonhalkonzerveket, hozzáadjuk a rizst, a cseresznyeparadicsomokat kettévágjuk vagy felaprítjuk és beletesszük a rizst, összekeverjük.
- Körbe tesszük a korábban megmosott változatos salátákat, a szeletekre vágott hagymát és néhány paradicsomot kettévágva, az egész salátára olajbogyót teszünk.
- Készítünk egy vinegrettet, egy tálba teszünk egy jó olajsugarat, kevés sót, borsot és 2-3 evőkanál ecetet, összekeverjük néhány rúddal, és a salátát beöltöztetjük.
- Nagyon hidegen tálaljuk.
- Friss és egyszerű saláta nyárra.
- És enni !!!