Alap saláta

Tudom, hogy még mindig el kell érnünk a nyárig, és újra kell kezdenünk a salátákkal, de milyen gyorsan telik az idő, minden bizonnyal, mielőtt tudnánk, újra élvezzük a nap melegét (vagy nem, az időjárástól függően). elérés). Akárhogy is, hozok neked egyet saláta amit "alapnak" nevezek, vagyis abból, amit ma hozok nektek, végtelen fajták keletkezhetnek, ha összetevőket adnak hozzá vagy távolítanak el, és azok számára, akik a konyhában debütálnak, nem árt tudni a mai alap saláta.

Alap saláta

Nehézségi fok: Nagyon könnyű

Előkészítési idő: 20 perc

Hozzávalók:

  • Fél saláta
  • 2 paradicsom
  • 2 tojás
  • Olívaolaj

Kidolgozás:

Először a tojásokat sós vízben megfőzzük (hogy később könnyebben eltávolítsuk a héját). Ha készen állnak, vízzel lehűtjük és tartalékoljuk. Egy edénybe beletesszük a megmosott és csíkokra vágott salátát, a megmosott és szeletekre (vagy ékekre) vágott paradicsomot. Ízesítsük olajjal és sóval ízlés szerint, majd keverjük össze.

Alap saláta

Másrészt eltávolítjuk a héjat a tojásokról, és az egyiket apró darabokra, a másikat negyedekre vágjuk.

Alap saláta

Adja a darabokra vágott tojást a tartályba, keverje össze és díszítse a másik negyedekre vágott főtt tojással.

Alap saláta

Tálaláskor ...

Nos, mondtam, mindent többé-kevésbé aranyosan teszünk, és a negyedekre vágott tojással díszítjük.

Recept javaslatok:

  • Itt a lehetőségek végtelenek, eltávolíthat vagy hozzáadhat olyan összetevőket, mint a hagyma, kukorica, tonhal, rákpálca (surimi), tenyérszív, reszelt répa, reszelt sárgarépa, olajbogyó és még sok más. Kipróbálhat különböző kombinációkat. A kedvencem az, ami abszolút mindent visz.
  • Ha még többet szeretne hozzáadni, merjen némelyikkel salsa, például joghurt vagy a rózsaszín szósz.
  • Olajjal és sóval való öltözködés helyett kipróbálhat különféle vinegretteket.
  • Szeretne még többet megújítani? Adjon hozzá olyan gyümölcsöket, mint őszibarack, eper vagy körte.

A legjobb…

Annyi összetevőt támogat, hogy szinte lehetetlen unatkozni rajta a sok lehetséges kombináció miatt.

További információ a receptről

Alap saláta

Felkészülési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 135

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.