Burgonya tőkehal és rizzsel, egyedi, erőteljes étel

Burgonya tőkehal és rizzsel

Egyszerű és teljes pörköltet keres a még előtte álló hideg napokra? Keletre burgonya tőkehal és rizzsel Az, és nem is tart sokáig az elkészítése. Fél óra. És mi az a 30 perc, ha jó étkezésről van szó?

Ez egyike azoknak a kanalas ételeknek, amelyek mindig jól érzik magukat. Egy tányér, egyebek, nagyon komplett, mivel összetevői között szerepel egy gabonapehely, rizs; egy hal, a tőkehal; egy zöldséget, brokkolit és természetesen burgonyát. Nem hiányzik belőle semmi! Egy jó húsleves és/vagy néhány fűszer.

Nagyon szeretem a fűszereket, de borsnál többet nem tettem ebbe a pörköltbe. Itt hagytam, hogy a húsleves legyen a főszerep, természetesen magukon az összetevőkön kívül. használhatod a Zöldségleves, ahogy én tettem, vagy egy halat ízlésed szerint! Meg mernéd készíteni ezt a receptet?

A recept

Burgonya tőkehal és rizzsel, egyedi, erőteljes étel
Az általam ma javasolt burgonya tőkehalral és rizzsel remek alternatíva a hideg napokra, amikor annyira vágynak a kanalas ételekre.

Szerző:
Recept típusa: hal
Adagok: 3

Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 

Hozzávalók
  • 1 apróra vágott hagyma
  • ½ zöld paprika apróra vágva
  • 1 kis brokkoli
  • 3 db apróra vágott tőkehalfilé
  • 2 krumpli
  • 2 marék rizs
  • Zöldség- vagy halleves
  • Fekete bors
  • Olívaolaj

Preparación
  1. Az edényben felmelegítjük az olajat és megdinszteljük a hagymát és a paprikát 5 percig.
  2. akkor, hozzáadjuk a brokkolit a tőkehalat és a burgonyát, és főzzük még pár percig.
  3. Só bors, bőségesen leöntjük húslével zöldségeket, és forraljuk fel.
  4. Amikor forr, hozzáadjuk a rizst, csökkentse a hőt, és hagyja főni az egészet 15 percig, vagy amíg az összes hozzávaló el nem készül. Száraz marad? Adjunk hozzá még húslevest.
  5. Ha az összes hozzávaló elkészült, forrón tálaljuk a burgonyát tőkehal és rizzsel.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.