El csokoládé Ez egy elixír a legtöbb nő számára, nem tudom, mi vonzza bármikor. Egy bizonyos adag (napi 1 vagy 2 uncia) csokoládé egészséges minden ember számára, de ezzel az ízletes mangóval keveset ízlik.
Brownie 2 perc alatt a pohárhoz
Azokra a napokra, amikor nem vesszük figyelembe a kalóriákat, és alacsony az önbecsülésünk, és csokoládé kalóriabevitelre van szükségünk, bemutatom ezt a brownie-t a csészének, amely mindössze 2 perc alatt készült. A brownie egy nagyon szaftos brownie, amely kiváló reggelire és harapnivalóra, vagy csak mindenre.
Szerző: Ale Jimenez
Konyha: Amerikai
Recept típusa: Desszert
Adagok: 2
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 1 tojás.
- 1 evőkanál napraforgóolaj.
- 2 evőkanál tej.
- 3 evőkanál cukor.
- 3 evőkanál kakaópor.
- 2 evőkanál liszt.
- Nocilla (díszít).
Preparación
- Mindenekelőtt ki kell választanunk a széles kerek bögre, így a brownie kitágul anélkül, hogy végiggördülne a csésze oldalán.
- Ebben a bögrében felverünk egy tojást, és hozzáadjuk a folyékony összetevőket, vagyis a napraforgóolajat és tejet, hogy energiával ismét keverjük.
- Majd hozzáadjuk a Száraz összetevők, A lisztre, a cukorra és a kakaóporra gondolok. Villával jól kevergetjük, amíg sűrű krémet nem kapunk csomók nélkül.
- Végül bemutatjuk mikrohullámú sütőben 2 percig. Ezen idő elteltével még néhány percig hagyjuk pihenni ugyanabban a mikrohullámú sütőben, nehogy túl alacsony legyen. Kivesszük, csipkével átmegyünk a falakon, és addig fordulunk, amíg a brownie elő nem kerül, és nocillaként kísérjük.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 467
Szia rosa! ne aggódjon, a sütőnek is vannak alternatívái. Kövesse ezt a linket http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Üdvözlet és köszönet, hogy követtek minket !!
Nagy! Szeretem a csokoládét és a kalóriákat? Bah. !!
Készíthető kukoricaliszttel vagy rizzsel?
A kakaóporral a cola-cao márkájúra gondolsz? Vagy egy csokoládé egy csészébe, mint érték? Számomra nem világos.
Köszönöm!