Banán és nutella bögre torta

Hogy tetszik a Nutella és banán kombináció. Nem tudom ellenállni egy olyan desszert kipróbálásának, amely tartalmazza ezt a kombinációt az összetevői között. Ezért nem telt el két napnál tovább, mióta nyomtatásban láttam, hogy elkészítsem a ma bemutatott receptemet: banán és nutella bögre torta.

A bögre sütemények apró sütemények, amelyeket könnyen és gyorsan elkészítenek a mikrohullámú sütőben. Ideális akkor, amikor desszertet akar kényeztetni anélkül, hogy megnehezítené az életét. Sok összetevőt fogunk használni, de kis adagokban. Mindennek egy csészébe kell férnie, jól kettőbe!

nyomtatás

Banán és nutella bögre torta

Ez a nutella banán bögre torta könnyen elkészíthető. Mindössze 10 perc múlva lesz egy desszertünk, amelyet elvihetünk a konyhába, amellyel kényeztethetjük magunkat.

Szerző: Maria

Recept típusa: Desszert

Adagok: 2

Előkészítési idő:  10 m

Főzési idő:  2 m

Teljes idő:  12 m

Hozzávalók

• ¾ csésze zabpehely
• ½ teáskanál sütőpor
• egy csipet só
• 1 érett banán
• 4 evőkanál kókuszolaj
• 2 evőkanál méz
• 2 tojás
• 2 evőkanál Nutella
• 2 evőkanál eszpresszó
• 2 teáskanál csokoládé forgács
• ¼ csésze tejszín (35% mg)

Preparación

1. Egy tálba keverjük zabpehely, sütőpor és só.
2. Összetörjük a banánt és összekeverjük a kókuszolajjal, a mézzel és az enyhén felvert tojásokkal.
3. Adja hozzá a banán keveréket a tálba a száraz hozzávalókkal és homogenizálásig keverjük.
4. Hozzáadjuk a nutellát és nyárspálcával felhívjuk, hogy nem homogén módon beépüljön.
5. Felosztjuk a keveréket két csészében vagy bögrében.
6. Tettünk néhányat Csokoládé chips és minden csészébe öntsön egy evőkanál kávét.
7. Megyünk a mikrohullámú sütőbe 1 és fél perc. Minden mikrohullámú világ egy világ; Két vagy három bögre süteménybe kerül, hogy megtalálja a megfelelő időt.
8. Díszítsük tejszínnel és nutellával.

Táplálkozási információk adagonként

kalória: 410

3.5.3208