Vannak napok, amikor bármilyen kulináris tisztelgés megengedett, a legjobb az, hogy te vagy az, aki eldönti, hogyan és mikor engedheti meg magának azt a luxust, hogy kihagyja a boldog bikini étrendet. Pár napja több szeszélyt adok magamnak, és szeretném megosztani veletek az utolsót: bagly szalonna, tojás és besamel, egy egész aroma- és textúrabomba. Remélem, hogy ugyanúgy élvezi, mint én. (Ezután a vártnál kicsit többet edz, és így kiküszöböli a falatozás utáni siránkozásokat.
Táska tojás, szalonna és besamel
Tökéletes módja egy nagyon energikus és teljes reggeli elkészítésének a jó gyakorlatok előtt ez a tojás, szalonna és besamel zacskója. Sok villásreggeli nagyszerű főszereplője és a legjobb módja annak, hogy kényeztesse magát a hétvégén.
Szerző: Hannah mitchell
Konyha: modern
Recept típusa: tapas
Adagok: 1
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 1 táska (nagy üzletekben eladó)
- 2 szalonnacsík
- 1 tojás
- egy marék spenót
- Elkészített besamel (vagy házi készítésű, mindegyik rohamától függ)
- só
- vaj
Preparación
- Egy serpenyőben megsütjük a szalonnát és lefoglaljuk.
- Ugyanabban a serpenyőben, amelyben a szalonnát megsütöttük, további olajat adunk hozzá, amíg meg nem kapjuk a tojás megsütéséhez szükséges mennyiséget. Megsütjük, és megpróbáljuk nyersvé tenni a sárgáját.
- Kivesszük az olajat a serpenyőből, és a maradék cseppekkel megpároljuk a marék spenótot. Foglaltunk.
- Kenyérpirítóban melegítjük a zsákot. Miután megpirítottuk, kettévágtuk, és vajjal megkenjük mindkét felét.
- Kanál segítségével adjuk hozzá a spenótot, a tojást, a szalonnát és a mikrohullámú sütőben előzőleg felmelegített béchamel másfél evőkanálját. ÖRÖM
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 560