Ray szárnyak borsmártásban, különleges és különféle étel
Soha nem jutott volna eszembe, hogy csípős szárnyakat egyek, amíg megérkeztem Franciaországba ... És lenyűgözőnek találtam
Megkerestem őket a lefagyott részen, rést téve a panga és a szürke tőkehal között, és azt mondtam magamban: "hé, miért ne próbálnám?". Ugrottam értük, és megörültem.
Nagyon kényes vagyok a tövisekért hal És ez a sugárszárnyak első előnye. A másik nagy előny az
íze nagyon enyhe, és tökéletesen illeszkedik bármely hozzávalóhoz. Esetemben már megpróbáltam fokhagymával főzni, egyszerűen grillezve, vagy ahogy ma bemutatom, gazdag borsmártással.
Hozzávalók
- Személyenként 1 vagy 2 szárnyas szárny
- 3 paprika (egy piros, egy zöld és egy sárga)
- 1 érett paradicsom
- 1 cebolla
- 2 fokhagyma szegfűszeg
- Olívaolaj
- só
- Pimienta
- petrezselyem
kidolgozás
Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, és a szeletelt hagymát és a felszeletelt fokhagymát buggyantjuk. Adjuk hozzá a sugárszárnyakat, és főzzük őket, amíg kedvünkre elkészülnek, távolítsunk el mindent és tartalékoljuk. Ugyanebben a serpenyőben megdinszteljük a csíkokra vágott paprikát, és hozzáadjuk a paradicsomot, néhány percig főzzük.
Adjunk hozzá kevés vizet, a finomra vágott petrezselymet, sózzuk, borsozzuk, fel kell oldani a paradicsomot, és a víznek csökkentenie kell, amíg enyhén konzisztens szószt nem kapunk. Ha készen áll, akkor az előbb lefoglalt szárnyas szárnyakkal tálaljuk, és ennyi.
Jó étvágyat!.
Több információ - Garnéla besamellel, különleges előétel karácsonyra
További információ a receptről
Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 250
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.