Chai tea recept, alacsony kalóriatartalmú
A chai vagy masala chai tea nagyon népszerűvé vált Spanyolországban és más országokban a híres Starbucks-nak köszönhetően, bár ez a tea Indiából származik, és olyasvalamire készülnek, amelyet régóta készítenek. Indiában találhatunk Chai Wallahs nevű árusokat, ahol bármikor megvásárolhatjuk ízletes fűszerezett teánkat, bár szokás reggel fogyasztani, akárcsak kávét iszunk.
Valójában a recept nagyon változatos, minden család személyes kapcsolatot kölcsönöz neki, és a legjobb dolog az, hogy az ízlésünkhöz és igényeinkhez igazíthatjuk. Az a recept, amelyet elhoztam neked, az tetszett a legjobban, de végül hagyok neked néhány variációt, amelyeket általában azért készítenek, hogy más módon is beveheted, amíg megtalálod a kedvencedet.
Hozzávalók
- Víz
- Egy evőkanál fekete tea
- Fél fahéjrúd
- 3 kardamom hüvely
- 2 szelet gyömbér
- 4 szegfűszeg
- 2 fekete bors
- Cukor ízlés szerint
kidolgozás
Az összes fűszert egy fazékba tesszük a vízzel, és felforraljuk. Hagyja pár percig forralni, majd kapcsolja le a tüzet, hagyja pihenni öt percig. Tálaljuk annyi cukormennyiséggel, ami a legjobban tetszik, és ennyi.
jegyzetek
- Tejet adhat hozzá, ezzel lenne egy Chai tejeskávé. Javasoljuk, hogy a tej legyen sovány vagy szója.
- Van, aki nem tesz bele borsot vagy kardamomot.
- Adhat hozzá szerecsendiót.
- A Starbucks-ban értékesített mennyisége körülbelül 120 kalóriát tartalmaz, attól függően változhat, hogy tejjel vagy tej nélkül fogyasztjuk-e.
További információ a receptről
Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 40
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.