Sautéed Cukkini

Sautéed Cukkini

sok tülekedett Általában nagyon gyakran előfordulnak a konyhámban, nagyon jó társnak tűnnek, sőt nagyon jól mennek is könnyű vacsoraRövid idő alatt elkészülnek, és gyakorlatilag bármilyen hozzávalót felhasználhatunk, amit csak szeretnénk, az egyetlen elengedhetetlen dolog a tojás lesz, a többi kedved szerint!

Ezúttal a rántotta, amit hozok nektek, cukkini, egyszerű, olcsó és nagyon finom. Más összetevőket is hozzá lehetett volna tenni, hogy még teljesebb étel készüljön, de ezt már a recept végén elmondom nektek más javaslatokkal együtt.

Nehézségi szint: Könnyű

Hozzávalók:

  • 2 cukkini
  • 2 tojás
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • Olívaolaj
  • Pimienta

Kidolgozás:

Egy serpenyőben felmelegítünk egy kevés olívaolajat, és a fokhagymát félbevágva, hámozás nélkül enyhén megpirítjuk. Ha kész, hozzáadjuk a kis darabokra vágott cukkinit, és készre pároljuk. Ezután felverjük a tojásokat, a sót és a borsot, és folyamatos keverés közben hozzáadjuk a serpenyőbe, amíg kedvünkre nem áll. És kész!

Tálaláskor ...

Tálalhatjuk néhány hús vagy hal kísérőjeként, bár első fogásként vagy gyors vacsoraként is nagyon jól passzol.

Recept javaslatok:

A cukkinit bármely más zöldségre, például karfiolra, gombára, burgonyára, babra, zöldbabra cserélheti ... És akár ezek kombinációját is elkészítheti, például gombával rántott karfiol.

A legjobb…

Engedje szabadjára fantáziáját! A lehetőségek végtelenek! (És nagyon alacsony a kalóriatartalma).

Több információ - Rántotta spenóttal

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.