Yogout tas ak bannann, farin avwàn ak fwi fre

 

Yogout tas ak bannann, farin avwàn ak fwi fre

Sa a vè yogout ak bannann, farin avwàn ak fwi fre ke mwen pwopoze jodi a se pafè kòm yon manje maten pandan mwa ki pi cho nan ane a. Li entérésan, nourisan, ak bon gou!  Anplis de sa, ou ka prepare li lè l sèvi avèk fwi diferan kòm garnitur, adapte li a gou ou oswa gadmanje ou.

Si ou se parese ak nan maten an ou santi ou pa kapab pran mixer a yo prepare baz la yogout pou sa a vè, ou ka avanse travay la. Lannwit lan anvan ou ka prepare baz farin avwàn la ak yogout ak smoothie bannann, rezève li nan frijidè a jouk maten.

Sa yo kalite resèt yo yon gwo resous an ete. Ou ka kite yo pare anvan ou ale nan plaj la oswa fè vwayaj la ou te prepare sou mòn lan epi fè li kòm yon desè apre manje midi. Li ale byen nan nenpòt ki lè nan jounen an ak tou de timoun ak granmoun ka jwi li.

Resèt la

Yogout tas ak bannann, farin avwàn ak fwi fre
Sa a tas yogout ak bannann, farin avwàn ak fwi fre se pafè kòm yon manje maten, goute e menm desè. Yon altènatif fre ak nourisan pou ete a.
Author:
Kalite resèt: manje maten
Pòsyon: 1
Tan Preparasyon: 
Tan kwit manje: 
Total tan: 
Engredyan
  • 1 yogout grèk
  • 1 bannann mi
  • 3 gwo kiyè flak avwan
  • 1 pèch
  • 12 ramase
Preparación
  1. Nou fwe yogout la ak bannann lan ak rezèv.
  2. Nan pati anba a nan glas la oswa tas nou mete flak avwan yo.
  3. Sou sa yo, nou vide yogout la ak bannann.
  4. Apre nou koupe pèch la epi nou gaye li sou yogout la. Mwen te fè l 'pa ranpli yon mwatye antye.
  5. Finalman, nou mete blueberries yo.
  6. Nou mete nan frijidè a 10 minit epi nou te jwi vè a nan yogout ak bannann, farin avwàn ak fwi fre trè fre.

 

 


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.