Segondè Kolestewòl: Zucchini Zucchini Kwokèt

Pou tout moun ki soufri soti nan kolestewòl ki wo, pwopozisyon jodi a se prepare Apetisan krichèt zukèini zukèini yo dwe jwi kòm yon starter cho oswa akonpaye asyèt ki gen poul oswa pwason file kwit nan dife pou chofe fou a.

Engredyan:

1/2 kilo zukèini zukèini (griye)
1 Cebolla
1 zanahoria
lay mens, nan gou
pèsi koupe, nan gou
kimen tè, yon zongle
Sèl, yon zongle
pen, kantite lajan ki nesesè yo
lwil komen, kantite yo mande yo

Preparasyon:

Pwosesis zonyon an ak kawòt epi mete engredyan sa yo nan yon bòl, ajoute lay ak pèsi koupe nan gou, zukèini a griye, 3 gwo kiyè pen, sezon ak sèl, ak yon zongle nan kimen tè. Lè sa a, melanje tout engredyan yo byen epi fè krokèt yo.

Manto chak krokèt yo nan ti pen yo epi mete yo sou kote. Mete lwil la nan yon chodyè oswa chodyè epi lè li cho, fè aranjman pou krokèt yo epi fri yo sou toude bò yo. Lè ou retire yo nan kwit manje, vide yo pou kèk moman nan yon plat ki kouvri ak papye dezenfekte ak Lè sa a, ou ka sèvi yo.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.