Apple pwopriyete (ak yon smoothie pran avantaj de yo)

Apple smoothie

Pye bwa a pòm se youn nan pyebwa yo fwi ki pi kiltive atravè lemond ak fwi li yo, la pòm, youn nan pi rich nan eleman nitritif ki nesesè pou kò nou tankou fè, mayezyòm, potasyòm, fosfò e menm fib.

Pami l 'yo pwopriyete medsin Nou ka jwenn ke pòm lan se anti-enflamatwa nan sistèm dijestif la, antidyare, dyurèz, pirifye, ipèrtansif, antikanse, diminye nivo kolestewòl, konbat lensomni ak yon elatriye long. Anplis de sa, yo itilize deyò, li itilize pou kalme doulè nan misk ki te koze pa efò fizik oswa amelyore aparans po a nan zòn tankou kou a oswa zòn nan je yo.

Kòm ou ka wè, benefis li yo anpil byenke mwen pa te rele yo tout, epi, Se poutèt sa, li dwe yon manje komen nan nou an rejim alimantè chak jou. Tout depann sou ki jan nou renmen li pi byen, li ka pran tankou se, nan gato, nan fòm lan nan yon smoothie, ji ... Nou gen yon chwa! Pou jodi a mwen te opte pou yon smoothie pòm, ki jan fre nan tan goute se trè Apetisan.

Pwopriyete Apple

Degre difikilte: Trè fasil

Tan preparasyon: 5 minit (oswa petèt 4)

Engredyan pou apeprè mwatye yon lit:

  • 1 pòm
  • Mwatye yon lit nan lèt
  • Sik Goute

Elaborasyon:

Apple smoothie

Netwaye byen pòm epi ajoute li nan glas la blenndè koupe an kib. Si ou vle, ou ka kale li anvan ou koupe, men sonje ke po a gen plis Vitamin. Ajoute la lèt, Nan sik ak bat tout bagay pou kèk minit. Pare pou sèvi !.

Apple smoothie

Nan moman sa a nan sèvi ...

Kim ki rete nan la smoothie pòm Li se yon ti jan epè, pase l 'nan yon filtè si li deranje ou.

Sijesyon resèt:

Si ou pa renmen pòm nan pou kont li ou ka ajoute kèk fwi plis, pou egzanp mwen anjeneral melanje pòm lan ak pèch, bannann o pwa. Yon lòt opsyon se ajoute lòt engredyan tankou yon ti kras siwo myèl oswa kèk nwa.

Pi bon an:

  • Gen moun ki pa renmen manje pòm la an mòso oswa mòde li, sepandan sou fòm yon smoothie yo kapab jwi li.
  • Youn nan premye fwi yo dwe enkòpore nan la ti bebe manje se pòm lan. Eseye bay li nan yon smoothie oswa ajoute mwens lèt fè li pi epè, tankou si li te yon pure. Sonje ke ou dwe enkòpore chak nouvo manje youn pa youn ak peryòd de tan (nan ka yon alèji rive, detekte ki manje li se akòz).

Bon apeti! Jwi resèt la epi pase yon bon wikenn.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

3 kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   Eneri diro

    Mwen se youn nan moun sa yo ki pa konvenki pa pòm nan bouch, Se konsa, mwen asire w ke tankou milkshake a pi byen! Mwen pral eseye li paske se vre ke pòm lan gen anpil pwopriyete. Mwen reyèlman renmen kwit sale ak li, men mwen imajine ke ak chalè a, li pèdi pwopriyete ...

  2.   Mondyal diro

    Ou pral wè ke ou pral renmen li nan yon smoothie, ou ka tou pran li frèch te fè e konsa pran pi bon avantaj de pwopriyete li yo ki, menm jan ou te di, yo pèdi yon ti jan ak chalè a ... Ou pral di m '^ _ ^

    Bo!

  3.   lula lopez diro

    trè bon li te ede m 'anpil mèsi