Pwa vèt ak zonyon ak janbon

Pwa vèt ak zonyon ak janbon, yon plat ki senp, plen gou. Yon plat ki an sante ki diferan de plat la klasik nan pwa ak pòmdetè.

Sa a se pwa nan pwa ke mwen pote ou akonpaye pa yon zonyon trè poche, prèske karamele, byenke mwen pa ajoute sik, men mwen kite l kwit ase pou ke li byen mawon, mwatye nan kwit manje pou yo pa mete lwil oliv anpil sou li, mwen ajoute gwo kiyè dlo, kidonk li mache byen e mwen pa ajoute anpil lwil

Pwa vèt ak zonyon ak janbon
Author:
Kalite resèt: Vè k'ap manje kadav
Pòsyon: 4
Tan Preparasyon: 
Tan kwit manje: 
Total tan: 
Engredyan
  • 500 gr. pwa vèt
  • 2 -3 zonyon
  • Kam kib
  • Lwil oliv
  • Sal
Preparación
  1. Pou prepare pwa vèt yo ak zonyon ak janbon, nou pral premye netwaye pwa yo epi koupe konsèy yo, nou pral retire fil yo nan kote sa yo. Nou pral mete yon marmite ak dlo epi nou pral kwit yo ak yon ti sèl.
  2. Nan lòt men an nou kale ak koupe zonyon yo. Nou pral mete yon chodyè ak yon bon jè lwil oliv, nou pral ajoute zonyon an, nou pral kite l 'sou chalè medyòm jiskaske zonyon an poche nan gou nou, si plis lwil oliv ki nesesè li pral ajoute oswa yon ti dlo a fini karamèl . Nan fen a ou ka ajoute tou yon ti sik.
  3. Lè nou wè ke zonyon an se tankou nou renmen li, nou ajoute janbon an nan kib akote zonyon an, brase.
  4. Yon fwa pwa yo la, vide yo byen epi ajoute yo nan chodyè a ansanm ak zonyon an ak janbon.
  5. Nou kite l kwit pou 5 minit tout ansanm, nou eseye nan ka li bezwen yon sèl sèl, byenke ak janbon an li pa pral bezwen anpil sèl.
  6. Lè sa a plat nan pwa vèt ak zonyon ak janbon yo pral pare.

 


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.