Kwis poul ak pòmdetè kwit

Kwis poul ak pòmdetè kwit, yon resèt senp, juicy ak an sante pou manje poul.

Prepare poul la nan fou a se senp epi anlè nou pa sal kwizin nan, tout bagay prepare ansanm nan menm plato a epi nou gen li tousuit. Li trè bon ak rapid pou kwit nan fou a, tout bagay kwit nan pwòp ji li yo epi li pa bezwen anpil lwil oliv.

Nou ka prepare resèt sa a ak poul, lapen, ti mouton...

Enprime

Kwis poul ak pòmdetè kwit

Author: Montse

Kalite resèt: Carnes

Pòsyon: 4

Tan Preparasyon:  10 M

Tan kwit manje:  50 M

Total tan:  1 h

Engredyan

• 4 kwis poul
• 2-3 pòmdetè
• 2 cebollas
• 200 ml. diven blan
• tim, Rosemary
• Lwil oliv
• Pwav
• Sal

Preparación

1. Pou prepare kwis yo poul ak pòmdetè kwit, premye kale epi koupe pòmdetè yo nan tranch mens apeprè 1 cm.
2. Nou limen fou a nan 200 ºC ak chalè leve, li desann.
3. Kale epi koupe zonyon an nan tranch.
4. Pran yon plato ki apwopriye pou fou a, mete pòmdetè yo ak zonyon yo kòm yon baz, sezon ak sèl ak pwav epi ajoute yon ti lwil oliv.
5. Sou pòmdetè yo ak zonyon nou mete kwis poul yo, pwòp. Sezon ak sèl ak pwav, ajoute yon ti kras tim oswa Rosemary nan gou.
6. Vide lwil oliv, vè diven blan ak yon ti dlo sou poul la.
7. Nou mete sous la ak poul la nan fou a, kite l kwit pou apeprè 20 minit, li ta dwe yon ti kras an lò.
8. Retire plato a nan fou a, vire poul la epi retounen li nan fou a, kite l jiskaske poul la ak pòmdetè yo pare. Poul la dwe lò, nou pral genyen li apeprè 30 minit plis.
9. Nou ka vire poul la ankò si sa nesesè. Si li vin twò sèk, ou ka ajoute yon ti kras plis dlo oswa yon ti diven blan.
10. Epi li pral pare.

3.5.3226