Bouyon kodenn ak legim

Bouyon kodenn

Nan dat sa yo ou pral siman vle yon repa ki an sante pou konpanse pou eksè yo nan jou ferye yo. Se poutèt sa jodi a mwen pote ou yon resèt kodenn rich ak an sante, bouyon kodenn ak legim.

Si ou vle ranpli rejim alimantè a ou ka akonpaye sa a plat ak yon Zonyon krèm oswa kawòt ak krèm zukèini. Yon lòt opsyon se ajoute plis legim sa a plat, li mete l 'tankou yon plat sèl.

  Engredyan bouyon kodenn

Engredyan

  • 1 kg. bouyon kodenn
  • 4 zanahorias
  • 1/2 zonyon
  • 15 gr. pwav
  • KI NAN ti lay lay
  • 100 gr. pwa jele
  • 1 Splash nan diven blan
  • sèl
  • pwav
  • pèsi

Latiki ak legim resèt

Preparación

Nan yon marmite nou mete zonyon an, lay ak pwav koupe epi sote li. Lè li byen sote nou ajoute la Latiki vyann, nou mawon li tout lòt peyi sou epi ajoute rès la nan engredyan yo. Nou kenbe li kwit manje pou 2 èdtan ak yon mwatye.

Yon fwa li kwit, si li te trè soupy, nou kite l bouyi sou gwo chalè diminye li.

Pwofite!

Plis enfomasyon - Zonyon krèm, Kawòt ak krèm zukèini

Plis enfòmasyon sou resèt la

Bouyon kodenn

Tan preparasyon

Tan kwit manje

Total tan

Kilokalori pou chak pòsyon 378

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Yon kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   Marisa Rodriguez Dominguez diro

    Bon maten:
    Resèt la sanble twò kout. Li pa nesesè yo elabore sou eksplikasyon, men ni, opoze an.
    Ke rès la nan engredyan yo, eksepte nan lay zonyon, ak pwav, yo kwit manje de zè de tan oswa plis, sanble nesesè ak yon bagay ki pa sanble bon.
    Pa egzanp, pwa pa bezwen plis pase dis minit pou kwit ...
    Mèsi poutèt ou.
    bonjou
    Marisa