Zucchini krèm san pòmdetè

Zucchini krèm san pòmdetè, yon plat cho ak rich. Yon plat kiyè trè lejè ideyal pou prepare pou dine oswa kòm yon starter. Zucchini se ideyal pou krèm ak pi, li se legim ki pi popilè pou fè asyèt sa yo.

Nou ka fè zukèini a ak lòt legim epi fè divès kalite krèm, men si ou renmen gou li yo epi ou vle li pi lejè, yon sèl sa a san pòmdetè trè bon. Pou ba li plis koulè ak plis vitamin, anjeneral mwen kite kèk po, nou jis bezwen lave legim yo byen epi pwofite sou po a, ki se kote tout vitamin li yo ale, ki pèdi lè yo kale.

Zucchini krèm san pòmdetè
Author:
Kalite resèt: Vè k'ap manje kadav
Pòsyon: 4
Tan Preparasyon: 
Tan kwit manje: 
Total tan: 
Engredyan
  • 1 kilo zukèini
  • 1 Cebolla
  • 3-4 fwomaj
  • Lwil oliv
  • Sal
Preparación
  1. Pou fè krèm koujèt la san pòmdetè, nap kòmanse lave koujèt yo trè byen, nou ka retire kèk ti po a pou nou pa kite l tout, paske pafwa li trè graj.
  2. Kale epi koupe zonyon an. Nou pran marmite kote nou pral bouyi legim yo, nou pral mete l sou dife ak yon koup de gwo kiyè lwil oliv, nou ajoute zonyon an koupe, nou poche li yon ti kras.
  3. Koupe kourjèt yo an tranch, ajoute yo nan chodyè a ansanm ak zonyon an.
  4. Ajoute yon ti dlo pou kouvri legim yo. Kite kwit jiskaske legim yo mou. Mwatye nan kwit manje, ajoute fwomaj yo. Si ou renmen ou ka ajoute yon kib bouyon.
  5. Nou retire legim yo epi nan yon bòl nou kraze legim yo byen, jiskaske nou gen yon bon krèm ki rete. Nou pase l tounen nan po a.
  6. Si krèm nan twò epè, ajoute yon ti dlo, eseye ak ajiste sèl la.
  7. Epi pare pouw manje !!!

 


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.