Sòs salad cho nan tofou, pwav ak ventresca

Sòs salad cho nan tofou, pwav ak ventresca

Mwen pa janm fatige repete li, pa gen okenn bezwen konplike nan kwizin nan manje rich ak an sante. Sa a salad tofou cho, pwav ak ton vant se prèv. Tofou marin la jwenn yon manyen sibtil pikant gras a paprika a, ki pou mwen fini pwopozisyon sa a.

Pou fè a tofou marin w ap bezwen apeprè 25 minit. Rès la pral senp tankou ouvèti bokal ki koresponn lan epi ajoute li nan sòs salad la. Malgre ke mwen pwopoze tou kèk ide amelyore sòs salad la ki pa pral fè tan an preparasyon pi long.

paprika ak timerik Yo se epis santi bon yo ak pi gwo wòl nan marinad la. Mwen admèt ke yo se pi renmen m 'men gen anpil lòt ke ou ta ka itilize si ou renmen gou yo. Mwen refere li a Curry oswa melanj de epis garam masala, pou bay kèk egzanp. Eksperyans!

Resèt la

Sòs salad cho nan tofou, pwav ak ventresca
Tofou cho, pwav ak sòs salad vant ton fasil pou prepare. Yon gwo resous lè nou pa gen anyen nan frijidè a pou tounen sou.
Author:
Kalite resèt: Salad
Pòsyon: 2
Tan Preparasyon: 
Tan kwit manje: 
Total tan: 
Engredyan
  • 1 blòk tofou (400g)
  • XNL ml dlo
  • 1 ti kiyè paprika dous
  • ½ ti kiyè paprika cho
  • ½ ti kiyè timerik
  • yon zongle sèl
  • Yon zongle pwav nwa
  • ½ ti kiyè origan.
  • Siplemantè jenn fi lwil oliv
  • Sòs soya
  • 1 bwat ton vant nan lwil oliv
  • 1 po piman griye nan bann (220gr)
  • 6 dat
Preparación
  1. Nou koupe blòk tofou a an zo pa pi gwo pase 1,5 santimèt.
  2. Nou mete yo nan yon chodyè kote yo anfòm pwolonje ak Ajoute dlo a ak epis santi bon.
  3. Chalè ak lè li bouyi, bese chalè a yon ti kras, kouvri ak nou kwit 10 minit. Lè sa a, dekouvri chodyè a epi kontinye kwit manje sou chalè medyòm / segondè jiskaske dlo a evapore.
  4. Lè sa a, ajoute yon ti gout lwil oliv epi mawon kib tofou yo pou 5 minit.
  5. Apre vide yon ti gout sòs soya epi kwit yon koup de minit plis pou pran koulè.
  6. Nou sèvi tofou a nan de bòl epi ajoute vant ton an, bann pwav yo ak dat koupe. Si ou vle, ou ka pase piman yo anvan ou ajoute yo nan yon chodyè fri ak yon background nan lwil oliv, yon ti sèl ak yon ti kras sik. Kwit yo sou chalè medyòm ba pou 10 minit pandan w ap prepare tofou a epi yo pral pi plis gou.
  7. Jwi sòs salad cho tofou, pwav ak ventresca.

 


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.