Zelena tepsija od piletine

Vruće je, ali ima noći kojima se možemo prepustiti. Ako brinete o sebi, izbjegavajte da uvijek završite u hladnim salatama, zašto ne biste jeli zdravo prirodno i s vrućim loncem?

Hajde prijatelju zapiši ovaj recept da jedeš bez krivnje

Sastojci
750 grama pilećih prsa
Pola čaše procijeđene povrtne juhe
Češnjak češnjaka 3
1 srednji luk
4 zelena luka
5 grančica vlasca
2 limuna
4 žlice maslinovog ulja
5 porcija smeđe riže
Okus soli i papra

proces

Piletinu narežite na komade bez kože i kostiju, nasjeckajte ajó, luk i mladi luk, zatim iscijedite limun, u loncu s vrućim uljem pirjajte luk i zeleni luk, 3 minute, dodajte vlasac, limun i začinite.

Dodajte juhu i piletinu, kad vino ispari dodajte čašu Laith pileće juhe i kuhajte 15 minuta. Kad ovo vrijeme završi, stavite smeđu rižu i kuhajte još 5 minuta.
Poslužio sam vrlo toplo.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.