Torta od mrkve

ovo torta od mrkve ne samo da je dobro, već također pomaže poboljšati naše zdravlje. Mrkva je jestivo korijenje bogato kalij i fosfor, izvrsno okrepljujuće sredstvo za umorne umove i obnavljanje živaca.

Također nam pomaže da ojačamo nokti i kosa, dajući mu sjaj. Također su bogate beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u retinol o Vitamin A. Ovi spojevi obnavljaju stanice oštećene utjecajem okoliša, jačajući i revitalizirajući nokte i kosu. The Vitamin A pomaže u proizvodnji sebuma, korisnog za vlasište.

Bogat, zdrav i vrlo jednostavan recept za napraviti. Evo sažetka kako to napraviti.

otisak

Torta od mrkve

Danas je bogat recept za kolač od mrkve pun zdravih elemenata za naše tijelo.

Autor: Carmen Guillen

Kuhinja: španjolski

Vrsta recepta: Desert

Porcije: 6-8

Vrijeme pripreme:  15 m

Vrijeme za kuhanje:  30 m

Ukupno vrijeme:  45 m

Sastojci

• 1 kilogram mrkve
• 3 jaja
• 1 vrećica kvasca
• 1 čaša peciva brašna
• 1 čaša šećera
• 1 čaša maslinovog ulja

priprema

1. Mi kuhamo mrkve dok nisu mekani spremni za Simpatija. Uz pomoć vilice dobro ih zgnječimo, a zatim, u isto to je bio dodajemo ostale sastojke: 3 jaja, omotnica kvasca, čaša brašna, čaša šećera y čašu ulja.
2. Dobro promiješamo šipkom i kad je sve dobro izmiješano prebacimo u a ploča pećnice. Stavili smo 30 minuta a 180 stupnjeva.

Prehrambene informacije po porciji

kalorija: 275

3.2.2925