Tepsija od bakalara s jabukom

Bakalar s jabukom

S našim znamenitostima usmjerenim na predstojeće božićne proslave, nastavljamo predlagati nove recepte. Ovakvi recepti od bakalar s jabukom, jednostavan, ali sposoban iznenaditi vaše goste. Bakalar i jabuka, ne mislite li da je to zanimljiva kombinacija okusa?

Umak od jabuka ovom jelu daje slatki dodir koji će iznenaditi mnoge od vas. Nesumnjivo je savršena nadopuna fileima bakalara; pojačava okus jela, ali ne kamuflira okus bakalara koji i dalje prevladava. Također je jednostavno i brzo jelo; Za nešto više od 40 minuta bit ćete spremni za posluživanje.

Sastojci

  • 4 fileta desalicanog bakalara
  • 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 cebolla
  • 1 češnja češnjaka
  • 1 žlica brašna
  • 1 žličica slatke paprike
  • 2 zlatne jabuke
  • 500 ml mlijeka
  • Krušne mrvice
  • Maslac
  • Sal

razrađivanje

Zagrijavamo ulje na tavi, nasjeckamo luk i češnjak te ih poširajte na laganoj vatri dok ne počnu smeđe, otprilike 10 minuta.

tada dodamo brašno, papriku i jabuku narežite na sitne dijelove i miješajte dok se ne sjedine.

Ulijemo mlijeko i nastavljamo miješati krčkajući 10 minuta da se umak zgusne.

U međuvremenu postavljamo fileti bakalara u loncu i prelijte ih hladnom vodom. Stavljamo ih na vatru i čekamo da voda zavrije. Dakle, tepsiju sklonimo s vatre i ocijedimo bakalar.

Kušamo umak i po potrebi ispraviti sol.

Pokrivamo dno crockpot s dijelom umaka na njega položimo slabine i pokrijemo ih ostatkom.

Pospite mrvicama i na tome podijelimo nekoliko kockica maslaca.

Tepsiju uvodimo u pećnica u rešetki i čekamo da površina porumeni, između 6 i 8 minuta. Dakle, izvadimo iz pećnice i poslužimo.

Bakalar s jabukom

Više informacija o receptu

Bakalar s jabukom

Vrijeme pripreme

Vrijeme za kuhanje

Ukupno vrijeme

Kilokalorije po porciji 198

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.