Tacos od piletine i krumpira

Tacos je vrlo hrana tipično za Meksiko ali danas smo napravili španjolsku verziju ovog ukusnog jela. Vrlo zdrav recept jer sadrži dva niskokalorična sastojka, čak i kad je krumpir pržen, eliminirali smo suvišnu masnoću.

ovo recept vrlo je originalan za brze večere s prijateljima i prijateljima ili za bilo koju zabavu za odrasle. Popraćeno dobrim osvježavajućim pićima, izvrsno je jelo za svako nepce i zdravu prehranu.

Sastojci

• 1-2 pileća prsa.
• 2-3 velika krumpira.
• Palačinke od pšenice.
• Maslinovo i suncokretovo ulje.
• Voda.
• Sol
• Peršin.
• Kečap (nije obavezno).

priprema

Prije svega, ogulit ćemo i presjeći ćemo krumpir u srednjim kockicama. Pohvalit ćemo ih i ponovo oprati pod slavinom za vodu i pržiti ih na puno vrućeg suncokretovog ulja. Kad postanu zlatne boje, uklonit ćemo ih na upijajući papir da se dobro ocijede.

U isto vrijeme pržimo krumpir, idemo rezanje pilećih prsa kockice iste veličine kao i krumpir. Pirjat ćemo ovo na maloj tavi s kapljicom maslinovog ulja. Na polovici kuhanja dodati ćemo sol i peršin.

konačno, napunit ćemo pšenične palačinke s malo pomfrita i pirjanom piletinom posipajući ih umakom koji najviše volite, za mene kečap.

Više informacija o receptu

Vrijeme pripreme 15 minuta

Vrijeme za kuhanje 20 minuta

Ukupno vrijeme 35 minuta

Kilokalorije po porciji 336