Svojstva rotkvice

rotkvica-blagodati

U bilo koje doba godine moramo biti svjesni prehrane koju imamo, budući da je uvijek uravnotežena, kako bismo svom tijelu uvijek pružili ono najbolje što je snažno, s obranom i bez suvišnih masnih kiselina, zato je dobro da znate svojstva i koristi neke hrane, kao npr Rotkvice.

Na isti način, reći ću vam da su rotkvice biljka iz porodice križanih, poput kupusa i tri različite vrste, bijela, crna i crvenaPotonja su ona koja sadrže korisnija svojstva za organizam, zbog čega se više uzgajaju. U davna su vremena Rimljani i Egipćani uzimali mnogo toga.

Stoga treba napomenuti da su Egipćani rotkvicu koristili kao svakodnevnu hranu kako bi imali potrebnu snagu i energiju za izgradnju piramida, zajedno s drugom hranom poput luka ili češnjaka i krastavca, jer je poznato da imaju velika količina vitamina C, dobar antioksidans koji uklanja sav otpad ili toksine iz tijela.

rotkvica-zdrava

S druge strane, spomenite da je unos rotkvice, kako u salati, tako i sam, vrlo koristan jer pomaže u stvaranju kolagena i jača kosti i tetive, smatrajući sok od njih dobrim zacjeljivanjem u slučaju opeklina različitog značaja. Budući da sadrži hlapivi sumpor kao glavnu komponentu, smatra se dobrim inhibitorom stanica raka, pa se preporučuje svima da izbjegavaju rak ili poboljšavaju bolest.

Isto tako, trebali biste znati da također obnavlja crijevnu floru, znatno povećavajući bakterije potrebne za njezinu zaštitu, čineći probavu ne teškom, izbjegavajući zatvor ili suprotne simptome, poput proljeva. Za svoje sjajno sadržaj vlakana, rotkvice su važan diuretik, opskrbljujući tijelo kalijem, uklanjajući i pročišćavajući bubrege.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.