Kineska juha od junetine od govedine i riže

A brz, lagan i jednostavan recept za brigu o liniji a ne ubiti nepce u pokušaju? Pripremite stol, stolnjak i štapiće dragi sladokusac moja jer ćemo znati zasitna svojstva kineske hrane zahvaljujući ovom divnom receptu Kineska juha od junetine od govedine i riže.

Nemojte paničariti! Čak i ako ste jedan od onih koji koristi policijski štit za prženje jaja (uključujući vriske i skokove), ovaj će recept učiniti da izgledate poput stručnjaka. Osjetite male kuhinje i pokažite ih tako što ćete prenijeti prekrasan portret svog tanjura s hashtagom #recetasdecocina.

otisak

Kineska juha od junetine od govedine i riže

Danas pripremamo stol, stolnjak i štapiće! da ovime pozdravim Carstvo izlazećeg sunca jednostavan Kineski recept za juhu od juhe od rižine govedine. Jelo zasitna i niskokalorična

Autor: Hannah Mitchell

Kuhinja: Kina

Vrsta recepta: Juhe

Porcije: 4

Vrijeme pripreme:  10 m

Vrijeme za kuhanje:  20 m

Ukupno vrijeme:  30 m

Sastojci

• 2 litre pripremljene mesne juhe (za postizanje autentičnog okusa, pokušat ćemo ne kupovati cigle od variva)
• 300gr pečenice ili goveđeg panjeva
• 2 luk
• 1 kineski kupus ili kineski kupus
• 50g laminiranog đumbira
• 2 čavla
• 1 žlica cimeta
• Umak od soje ili sezamovo ulje ako ne možete pronaći
• 1 žličica zrna crnog papra
• 500g finih rezanca od riže
• 200g klica graha (obično stavimo dvostruko više, jer ih volimo)

priprema

1. U lonac ulijte 2 cigle cigle i prokuhajte s ¾ nasjeckanog kineskog kupusa, 50 g narezanog đumbira, klinčića, dva luka, oguljena i prepolovljena.
2. Poklopiti i dinstati 20 minuta.
3. U međuvremenu, teletinu obilježavamo na tavi dok ne dobijemo savršeno smeđe s obje strane, začinimo krupnom soli i rezerviramo da meso malo ugrije i možemo narezati na kocke.
4. Procijedite juhu i ulijte u 4 zdjele dok teletina, rezanci i kupus ne budu potpuno pokriveni.
5. Za ovaj recept Kineska juha od juhe od riže od govedine je savršeno, jelo prelijemo kapljicom sezamovog ulja ili umakom od soje.
6. Ostavimo juhu da se odmori 5 minuta prije konzumiranja.
7. Kao što vidite, a brzi, jednostavni i niskokalorični recepts.

Prehrambene informacije po porciji

kalorija: 190

3.2.2925