Danas vam donosimo vrlo svjež i idealan recept za najtoplije dane. Najbolje od svega je što je i zdrav, jer se proizvodi samo s voćem i malo čega drugog. Riječ je o a sladoled od avokada i manga koje možete ukrasiti ili nadopuniti bilo kojim drugim voćem, čineći ga tako savršenom grickalicom ili desertom za ovu sezonu. Idealno je za one koji su na dijeti i / ili ne žele jesti slatke proizvode.
Dalje, ostavljamo vam sastojke i korak po korak za njegovu pripremu. Vidjet ćete kako je lako imati bogat i zdrav sladoled. Možete ga praviti i s drugim voćem koje volite više, iako avokado uvijek ima kao glavno voće jer će vam ono dati kremastost sladoleda.
Sladoled od avokada i manga
Ukusna grickalica čiji su glavni sastojci samo voće. Želite li probati?
Autor: Carmen Guillen
Kuhinja: španjolski
Vrsta recepta: sladoled
Porcije: 8-10
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 3 avokada
- 2 manga
- 100 ml obranog mlijeka
- grožđe
- orašasto voće
priprema
- Ovaj je recept lako napraviti kao i oguliti plodove a pri ruci imati mikser ili blender.
- Prvo što ćemo učiniti je dobro oguliti oboje avokado kao manga. Tada ćemo oboje izrezati na male komade i bacit ćemo ih u idealnu posudu za tučenje. Dalje ćemo tući oba ploda dok ne bude grudica.
- Sljedeće će biti dodati 100 ml obranog mlijeka, i opet ćemo pobijediti.
- Rezultat ćemo dodati u plastičnu kadu i staviti u zamrzivač. Moraju proći barem 2-3 sata dok se ne smrznu i idealan je za sladoled.
- Jednom kada ćete ga poslužiti, možete dodati nekoliko grožđe i još NUECES Završiti.
bilješke
Možete dodati bilo koju vrstu voća ili sjemenki da biste upotpunili ovaj ukusni sladoled.
Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 185