¡salate je ono što sada žele! Kad je vruće, to je najbolja opcija, a također je i vrlo zdrav način konzumacije povrća, jer uzimajući ga sirovog, iskorištavamo sve njegove hranjive sastojke. Problem je u tome što ako gotovo svakodnevno jedemo salatu, dođe nam trenutak kada nam postane dosadno, pa predlažem da salata sa sirom i orasima, nešto što se razlikuje od dana do dana.
Razina teškoće: vrlo lako
Vrijeme pripreme 5 min.
Sastojci:
- 1 rajčica
- Pepino 1
- 1 zanahoria
- Salata od hrastovine
- Salatni sir (na kockice)
- orašasto voće
- Maslinovo ulje
- Sal
- Balsamico ocat
Obrada:
U zdjeli pomiješajte kockice rajčice i krastavca, oguljene i naribane mrkve, nasjeckane orahe, kockice sira i zelenu salatu narezanu na sitne komadiće. Začinite solju, maslinovim uljem i octom te ponovno promiješajte kako bi se preljev dobro rasporedio. Pametan!.
U vrijeme posluživanja ...
Na primjer, može se uzeti kao pojedinačno jelo za večeru ili ga možemo poslužiti s nekom ribom ili mesom.
Prijedlozi za recepte:
Ako želite, na primjer, kukuruz, možete dodati još sastojaka.
Najbolji…
Kako je sve izrezano na sitne komade, djeca će to lakše konzumirati.
Više informacija - Ljetna salata od krumpira