Salata od slanutka s lososom, avokadom i batatom

Salata od slanutka s lososom, avokadom i batatom

Nije potrebno komplicirati si da uživate u zdravom jelu za vrijeme obroka. Salate od mahunarki Pripremljeni su za nešto više od 10 minuta i postaju izvrsna alternativa za one dane bez vremena u kojima se, međutim, ne želimo odreći ničega.

Salata od slanutka sa losos, avokado i batat to je samo jedna od mnogih kombinacija koje možete stvoriti. Možete se prepustiti ukusu ili poput mene potrebi da iskoristite one ostatke koje imate u hladnjaku. U mom slučaju jedan kriška lososa večer prije pečen na žaru i zreo avokado.

Za pripremu ovog jela možete koristiti sušeni slanutak i kuhati ga u loncu pod pritiskom ili baciti jedan od takvih staklenke kuhanog slanutka tako pomogao. Jednom kada sakupite sve sastojke u posudu ili posudu za salatu, morat ćete ih samo preodjenuti. Volim ga raditi s osnovnim vinaigretteom i malo paprike. A ti?

Recept

Salata od slanutka s lososom, avokadom i batatom
Salata od slanutka s lososom, avokadom i batatom koju danas predlažem je ukusna i zdrava. Savršeno za hranu.
Autor:
Vrsta recepta: salate
Porcije: 2
Vrijeme pripreme: 
Vrijeme za kuhanje: 
Ukupno vrijeme: 
Sastojci
  • 100 -120 g. sušeni slanutak, kuhan
  • 1 slatki krumpir
  • 1 Aguacate
  • 12 cherry rajčice
  • ½ crveni luk
  • ½ crvena paprika
  • ½ žličica paprike
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • Balsamico ocat
priprema
  1. Ogulimo batat, izrežemo ga na kockice ili štapiće Debljine 1,5-2 cm i nosimo je u pećnicu na 180 ° C dok ne omekša: ne više od pola sata.
  2. U istom plehu zamotanom u albal papir ili na roštilju, kuhamo krišku svježeg lososa nekoliko minuta.
  3. Dok, nasjeckajte luk i papar a cherry rajčice prerežite na pola.
  4. Kasnije u fontani kombiniramo kuhani slanutak (oprani i ocijeđeni bez konzerviranog slanutka) sa svježe nasjeckanim sastojcima, pečenim batatom, pahuljicama lososa i avokadom.
  5. Začinite paprikom, maslinovo ulje i ocat, pomiješali smo i uživali u salati od slanutka s lososom, avokadom i batatom.

 


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.