Gulas al ajillo recept, vrlo lagana večera

Gulas s češnjakom

Danas vam ostavljam recept za ljude koji na poslu, ne mogu napraviti vrlo mukotrpne recepte, jer je njihovo vrijeme za jelo vrlo ograničeno. Ovaj se recept može napraviti unaprijed, a zatim ga samo malo ugrijte i uživajte u začinjenoj jegulji.

Las jegulje Zamjena su za vilenjake, zbog čega su postali vrlo cijenjena hrana zbog svojih nutritivnih kvaliteta i (jeftinije) cijene. Među mnogim nutritivnim svojstvima, glavna je ona da su vrlo s malo masnoće i kolesterola, tako da se mogu koristiti u laganim dijetama ili dijetama za mršavljenje.

Sastojci

  • 200 g gulaša.
  • 1-2 kajenske.
  • 3-4 češnja češnjaka.
  • Maslinovo ulje
  • Sol

priprema

Prvi odmrznut ćemo čopor gulasa, otprilike pola sata ili tri četvrt sata prije izrade ovog recepta. Ako ih više volite svježe, jednostavno morate izvršiti korake koje sam stavio u nastavku.

Kao što sam vam već rekao, ovaj je recept vrlo jednostavan za napraviti, pa jednostavno moramo imati 10 minuta za to i kušajte nevjerojatne jegulje od češnjaka.

Kad se jegulje otope, morat ćemo narežite sav češnjak. Istodobno ćemo u tavi zagrijati oko 4-5 žlica maslinovog ulja.

Ulju ćemo dodati češnjak i pustiti da porumeni, kasnije ćemo dodati jegulje i malo pirjati. Zatim ćemo ugraditi kajenski, ovisno o začinu koji mu želite dati i pirjajte još nekoliko minuta.

Više informacija - Rezanci s jeguljama i vrhnjem

Više informacija o receptu

Gulas s češnjakom

Vrijeme pripreme

Vrijeme za kuhanje

Ukupno vrijeme

Kilokalorije po porciji 174

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.