Punjeni pupoljci salate

Punjeni pupoljci salate

Ponekad nam je vrlo teško napraviti brz recept koji je ujedno i zdrav, jer je normalno da se zelena salata koristi za one zdrave večere u dijeta za mršavljenje. Sama salata obično je neukusna, pa vam danas dajemo izvrsnu ideju za punjenje njezinog lišća.

Ovaj nadjev može biti vrlo raznolik, ovisno o hrani koja vam se najviše sviđa. U ovom smo ih slučaju napunili jajetom i tunom za one neočekivane večere s prijateljima na kojima se obično priprema. brzi zalogaji. S ovim aperitivom sigurno ćete uspjeti.

Sastojci

  •  Pupoljci salate.
  • 2 konzerve tune.
  • 3 jaja.
  • Maslinovo ulje
  • Sol
  • Kriške šunke.

Za mayonesa:

  • 1 jaje.
  • Prstohvat soli
  • Pljusak octa ili limunovog soka.
  • Maslinovo ulje

priprema

Prvo ćemo staviti skuhajte jaja u maloj posudi s vodom oko 12 minuta. Nakon tog vremena ohladit ćemo ih pod slavinom i oguliti.

Kasnije ćemo ta jaja nasjeckati i staviti u posudu. Što je više, otvorit ćemo limenke tune, uklonit ćemo ulje iz njegove unutrašnjosti dobro ispuštanjem, a također ćemo ih ugraditi u posudu.

Zatim ćemo napraviti domaća majoneza. U čašu za tučenje posložit ćemo jaje i prstohvat soli, mikserom ćemo početi tući, a maslinovo ulje dodavat ćemo malo po malo, finom kapljicom, tako da se veže dok se ne dobije tekstura majoneze postignuto je.

Na kraju ćemo u zdjelu dodati majonezu i dobro promiješati da se sve integrira. Napunit ćemo svaki list pupoljka salate i stavit ćemo pola kriške valjane serrano šunke za ukrašavanje.

Više informacija o receptu

Punjeni pupoljci salate

Ukupno vrijeme

Kilokalorije po porciji 203

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.