Smoothie od povrća od ananasa i zobenih pahuljica
Autor: Tony Torres
Vrsta recepta: Smoothieji i sokovi
Kuhinja: španjolski
Porcije: 2
- 500 ml napitka od soje ili bilo kojeg drugog povrća
- zdjela valjanog zobi
- 3 kriške prirodnog ananasa
- žlica meda ili agavin sirup
- 3 jagode
- pola žličice mljevenog đumbira
- Prvo ćemo zobene pahuljice staviti u čašu miješalice i miješati dok ne dobijemo svijetli prah.
- Ako imamo zob u obliku brašna, možemo preskočiti prethodni korak.
- Sada dodamo napitak od zobenih pahuljica u čašu miješalice i tučemo nekoliko sekundi.
- Jagode jako dobro očistimo i dodamo u smjesu.
- Ananas nasjeckajte pažljivo kako biste uklonili svu kožu i dodajte u čašu.
- Dalje, tukli smo jako dobro dok nismo dobili kremasti shake.
- Dodajte mljeveni đumbir i žlicu meda i opet istucite.
- Možemo dodati više zobi ili više sojinog napitka, ovisno o željenoj debljini.
- Pijte vrlo hladno i konzumirajte svježe pripremljeno da biste uživali u svim njegovim svojstvima.
Recept po Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/batido-vegetal-de-pina-y-avena/
3.5.3226