ovo slanutak i pileća topla salata je savršeno jelo za pobrini se za liniju a da se ni za što ne lišite. Ovim brzim i jednostavnim receptom bit će puno lakše doći do cilja "operacijski bikini"
Autor: Hannah Mitchell
Vrsta recepta: salate
Kuhinja: moderan
Porcije: 4
Sastojci
1 pileća prsa
1 boca kuhani slanutak
60 gr špinata
2 srednje gljive
1 crveni luk
sezam
vapno
maslinovo ulje
sal
priprema
Ogulite i narežite luk tipa julienne.
Operemo i izrežemo dvije gljive, također tipa julienne.
Isto radimo s pilećim prsima.
Iscijedite pola limete i prelijte sokom piletinu. Rezerviramo u zdjeli.
U tavi zagrijemo 2 žlice ulja i zapečemo luk.
Dodajte piletinu, prethodno mariniranu u limeti.
Kad piletina poprimi boju, uključujemo i gljive.
Miješajte na umjerenoj vatri 6 minuta i dodajte špinat.
Pospite sezam po ukusu i nastavite miješati na umjerenoj vatri još 5 minuta.
Isključujemo vatru, uklanjamo posudu i rezerviramo.
Slanutak operemo i ocijedimo. Ulijemo u veliku posudu.
Pomiješajte sve sastojke s kapljicom maslinovog ulja, sokom od preostale polovice limete i začinite po ukusu.
Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 600
Recept po Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/eladas-templada-de-garbanzos/