Za dane kada ne gledamo na kalorije i osjećamo nisko samopoštovanje i trebamo unos kalorija čokolade, predstavljam ovaj brownie na šalicu, napravljen za samo 2 minute. Brownie je vrlo sočan brownie odličan za doručke i grickalice ili baš za sve.
Autor: Ale Jimenez
Vrsta recepta: Desert
Kuhinja: Američki
Porcije: 2
Sastojci
1 jaje.
1 žlica suncokretovog ulja.
2 žlice mlijeka.
3 žlice šećera.
3 žlice kakaa u prahu.
2 žlice brašna.
Nocilla (ukrasiti).
priprema
Prije svega, moramo odabrati a široka okrugla šalica, tako da se brownie širi bez kotrljanja po stranama šalice.
U ovoj šalici istući ćemo jaje, a mi ćemo dodati tekuće sastojke, odnosno suncokretovo ulje i mlijeko, da se opet promiješa energijom.
Tada ćemo dodati Suhi sastojci, Mislim na brašno, šećer i kakao u prahu. Dobro ćemo miješati vilicom dok ne dobijemo gustu kremu bez grudica.
Na kraju ćemo ga predstaviti u mikrovalna pećnica na visokoj temperaturi 2 minute. Nakon tog vremena pustit ćemo ga da se odmara u istoj mikrovalnoj pećnici još nekoliko minuta kako ne bi išlo prenisko. Izvadit ćemo ga, preći zidove čipkom i okretati se dok braun ne izađe, a mi ćemo ga pratiti kao nocillu.
Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 467
Recept po Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/brownie-la-taza-en-2-minutos/