Pirjane tikvice s gljivama

Zdrave hrane mora biti u današnjem društvu, budući da je sve više brze hrane dio svakodnevnog života od svega. I ne možemo to dopustiti, postoji mnogo načina da se zdravo hranite, a da satima ne provodite u kuhinji, pripremajući delicije.

gotov recept za tikvice uz miješanje s gljivama
Danas ćemo razraditi bogate pirjane tikvice s gljivama. Brz je, zdrav i jednostavan za napraviti. Kao i uvijek, kupujemo ono što nam treba i pripremamo se da organiziramo svoje vrijeme.

Stupanj težine: lako
Vrijeme pripreme: 15 - 20 minuta

Sastojci za dvije osobe:

  • 1 velika ili 2 male tikvice
  • 1 pladanj prirodnih gljiva
  • sal
  • vrsta

osnovni sastojci za recept
Kao što vidiš sastojke je lako pronaći, Potrebno je samo četvrt sata i možete jesti zdravo i ukusno (ako nam se sviđa), ne možete tražiti više.

sastojke narezane na kockice
Izrezali smo tikvice narezane na kockice i gljive narežite na ploške. U sastojke sam stavio samo gljive, ali logično se to može učiniti s gljivama koje nam se najviše sviđaju.

Kad spremimo sve sastojke, stavimo tavu da se zagrije na vrlo malo ulja. Y pirjamo gljive i tikvice, prethodno posoljene.

gotov recept za tikvice uz miješanje s gljivama
Već imamo delikatesu spremnu za kušanje. Svatko može dodati sastojke koje želi, oguljene kozice, malo luka itd. Mašta o moći, kao i uvijek. Tako da mogu samo poželjeti da uživate u receptu i čekamo vaše komentare.

Dobar tek, sjetite se da zdrava prehrana ne košta ništa i daje nam puno. Budući da ako moramo jesti, bolje je to učiniti više ili manje ispravno, možemo si spasiti neke zdravstvene probleme.

Rekao sam, da uživam u deliciji.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.