Kad se dijeta povrće je vaš najbolji saveznik, Ali ponekad nam monotonija izigra i prestanemo vjerovati u svoju čvrstu odluku da smršavimo, jer se umorimo.
Danas vam donosim idealan recept za uživanje u dijeti na jednostavan i ukusan način, sprečavajući monotoniju da nas napadne. Razradit ćemo malo paprike punjene povrćem i gljivama.
Odlazimo u kupovinu i pripremamo se kako bismo organizirali vrijeme i ostale detalje.
Stupanj težine: lako
Vrijeme pripreme: 20 - 25 minuta
Sastojci za dvije osobe:
- 2 zelene ili crvene paprike
- 1 tikvica
- 7 ili 8 gljiva
- sal
Sastojci, kao i uvijek, jednostavni su tako da im priprema nije složena.
Stavili smo papar, u mom slučaju talijanskog tipa, pečena nekoliko minuta na 200 stupnjeva bez zagrijavanja, tako da je učinjeno malo, ali ne sprječava sljedeći korak, u kojem ćemo ih ispuniti.
Nadalje, dok se paprika kuha u pećnici, tikvice smo narezali na male komadiće, a također i gljive, u mom slučaju gljive jer nisam našao ništa drugo. U malim komadima kako bi mogli napuniti papriku.
Sad smo stavili tavu da se zagrije kako bismo mogli napraviti gljive i tikvice. Ostavit ćemo ih da probaju, ja osobno volim povrće nedovoljno kuhano.
Kad imamo gotova paprika i povrće po ukusu, idemo u napunite ih malom žličicom. Pazeći da se ne opečemo, napunit ćemo ih, s dovoljno punjenja, jer će ga za vrijeme obroka biti lakše rezati.
Kao što vidite jest jednostavan recept za pripremu i idealan za prehranu. Uvijek moramo gledati dalje od uobičajenog da bismo se suočili s prehranom s jamstvima.
Moram ti samo poželjeti Dobar tek i da uživate u njegovoj pripremi.
Kakva pinca !!! Volim vaš blog, danas sam ga otkrila i čini se vrlo složenim, raznolikim i nadasve jednostavnim. Hvala na dijeljenju! 🙂