Odjevena repa

Danas smo željeli pobjeći od tipične salate od salate i rajčice koja obično ukrašava naš centar stola u vrijeme ručka i odlučili smo se za ovu ukusnu salatu od odjevena repa.

Cikla ima brojne zdravstvene prednosti, od kojih su neke:

• Snižava krvni tlak.
• Povećajte naš kapacitet kada je riječ o vježbanje.
• Boriti se protiv upale.
• Ima brojne antikancerogena svojstva.
• Es bogata hranjivim tvarima i vlaknima.
• Pročišćava krv i jetru, što ga čini idealnim za ta dva dana detoksikacije prije bilo koje dijete.

otisak

Odjevena repa

Odjevena repa ukusna je uz bilo koji obrok, posebno meso i ribu.

Autor: Carmen Guillen

Kuhinja: španjolski

Vrsta recepta: salate

Porcije: 4

Vrijeme pripreme:  15 m

Vrijeme za kuhanje: 

Ukupno vrijeme:  15 m

Sastojci

• 1 repa već kuhana
• 3 mljevena češnjaka
• Maslinovo ulje
• Jabučni ocat
• Crni papar
• Fina sol

priprema

1. Izrezali smo repa (već kuhano) u male tanke kriške. Sve ih posložimo na veliki ravni tanjur s namjerom da ih i dalje prelijemo ostatkom sastojaka.
2. Gulimo češnjak i narežemo ih na vrlo male komadiće da prelijemo repu (dodamo 3, ali to ovisi o tome što volite češnjak). Sljedeća stvar bit će točiti malo maslinovo ulje, jabučni ocat, malo crni papar i sitna sol.
3. I spremno! Drugačija salata, super intenzivne boje i drugačijeg, ali bogatog okusa.

bilješke

Možete dodati druge vrste začina kao što su kim ili origano, pored crnog papra ili umjesto toga.

Prehrambene informacije po porciji

kalorija: 175

3.4.3177