Niske kalorije: osnovno tijesto za lagane tartlete

ruteytmanAžurirano dana

1 Komentar

Ako smo na niskokaloričnoj dijeti i želimo pripremiti tart od povrća ili mesa, predstavljam jednostavan recept za lagano osnovno tijesto koji će biti vrlo koristan.

Sastojci:

300 grama običnog brašna
3 žlice hladne vode
3 žlice ulja
Sol i papar, prstohvat

priprema:

Obično brašno, vodu i ulje ulijte u procesor za kuhanje i začinite s malo soli i papra. Obrađujte ovu hranu nekoliko sekundi dok ne dobijete nježno tijesto. Ako je tijesto tvrdo možete dodati još malo vode.

Zatim uklonite tijesto i razvaljajte ga dok ne pokrije kalup za kolače promjera 26 cm, prethodno poprskani biljnim sprejem. Na kraju, prije upotrebe pripravka, ostavite ga da odmara u hladnjaku sat vremena.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Komentar, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   goooorn dijo
    zec 8 godina

    A koji je to vrag to svjetlo?

    Odgovorite Gooornu