Čamci, vrlo jednostavna, brza i zdrava večera

1 Komentar

Vrijeme je da se za dolazak ljeta pobrinemo zdravom hranom. Zato vam danas donosim ovo brodski recept, što je vrlo jednostavno.

U današnje vrijeme prehrana je vrlo česta tijelo deset ovog ljeta. Međutim, prestanak jesti uopće nije a dieta saludable. Morate jesti zdrave obroke, prepune voća i povrća, a sve to kombinirati s dobrom tjelesnom vježbom.

Sastojci

Rajčica.
Jaja.
Tuna.
Majoneza.
Maslinovo ulje
Sol
Ocat.

priprema

Ovaj je recept vrlo jednostavan i brz za napraviti, tako da sa samo nekoliko minuta možete dobiti vrlo zdrava večera izgubiti višak kilograma za Ljeto.

Prvi skuhat ćemo jaja. Imajte na umu da će iznos ovisiti o restoranima. Jednom kuhani i hladni, ogulit ćemo ih i narezati na tanke ploške.

S druge strane, u isto vrijeme kad se kuhaju jaja, izrezati ćemo i tanko narezana rajčica debljine najmanje 1 cm. Budući da je jelo u kojem se rajčica jede sirova, neophodno je da se dobro opere i uklone neravnine ili ogrebotine.

Na duboki tanjur prvo ćemo staviti kriške rajčice koje ćemo malo posoliti. Zatim ćemo na vrh staviti tvrdo kuhane kriške jaja. Zatim ćemo na vrh staviti malu kuglicu tune i, konačno, dašak lagana majoneza. Ako vam je draže, možete to učiniti sami, tako da bude prirodnije i zdravije.

Posljednji korak je obuci čamce s malo maslinovog ulja i octa. To će mu dati vrlo neobičan okus koji ćete voljeti.

Više informacija - Pileći ražnjići s povrćem